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早速、マシン痩せの日々が始まりました。。。
↓ こんな感じのマシンが グルグル回っているところに 痩せたい所を押し付ける。

グルグル回るマシンが 約20台は並んでいるスタジオ・・・
マシンに痩せたい場所を押し付けている時間は 3分
3分経つごとに、♪キンコン♪カ―ンコーン♪ と 学校と同じチャイムが鳴り
隣のマシンに乗り移る。。。
周りの人を見てみると、ひたすらお腹ばかり当てている人や
お尻ばかり当てている人、 ニノ腕を当てている人
まるで、バリウム検査の様に 四方八方向き直しながら、全身押し当てている人など
みなさん お悩みは様々でして・・・
わたしはといえば、ひたすら モモ&ふくらはぎ・・・
3分の間はちょっと ヒマなので 周りを眺めてしまうと 色々な光景が・・・
ひたすら、腰のお肉をマシンに当てている方・・・どんどんレオタードがずり上がる
ちょっとだけ、はみパンだけど 気にしない・・・
ひたすら、モモ裏にマシンを当てている方・・・立ち上がると タイツのその部分だけが
薄くなっていて、努力の跡が垣間見られる。。。
思わず、自分のパンツも確認! あっ、はみ出てた・・・
そっと はみパンしまいながら、 タイツも確認・・・
大丈夫! ふくらはぎのところは まだ薄くはなっていない。。。
ということは、あれだけタイツが薄くなってしまっているあの人は
どれだけ通っているんだろう。。。
そんなこんなで、1日体験を含めて 通う事25回
期間にして2ヵ月・・・
その成果はというと・・・
体重 マイナス 9 ㌔
体脂肪 マイナス 10 %
お尻 マイナス 6.2 ㌢
モモ マイナス 5.8 ㌢
下腹 マイナス 12.6㌢
ウエスト マイナス 10.8㌢
身体年齢の計測では 10歳若返りました。。。
というのも、食事の管理もされていたので、落ちたのは体脂肪と水分だけで
筋肉率や基礎代謝量は もともと高いほうだったのに、さらに上がったのだよ。。。
しっかし どんだけ、太っていたんだっていう話。。。
しかも、最初の1ヶ月でほとんど全ての目標をクリヤしてしまったのだ。。。
で、ふくらはぎですか・・・
これは たったのマイナス1.6㌢・・・
でも、 気づいたのだ・・・
このローラー作戦で めちゃくちゃ ふくらはぎが柔らかくなっていた。。。
超筋肉質で 脂肪と筋肉が絡み合っていた あのふくらはぎが・・・
で、ここのスタッフさんには このあと維持コースがありますから
さらに痩せましょうと 言われたのだけれども
これ以上 通う事は 時間的にも あまりにも仕事に影響があるので
やめにして・・・
安くなっていたので(それでも高いが・・・)思い切ってこれを買ってみた。。。
プロポーションローラークルックル
実は、最初の写真が その一部・・・
マシンによる 脂肪燃焼効果時間は50時間しか持たないらしいから・・・
とにかく、TV見ながら あててみるね。。。
有酸素運動も取り入れないといけないから、ロングブレスダイエットしながらやってみるわ。
どうしても、ふくらはぎ痩せしたい 女心わかってね♡
その効果はまたいずれ・・・
最後まで読んでくれてありがとぉ。 コメ待ってるよ♡
ちなみに まだリバウンドはしておりませぬ。。。
アニー
早速、マシン痩せの日々が始まりました。。。
↓ こんな感じのマシンが グルグル回っているところに 痩せたい所を押し付ける。

グルグル回るマシンが 約20台は並んでいるスタジオ・・・
マシンに痩せたい場所を押し付けている時間は 3分
3分経つごとに、♪キンコン♪カ―ンコーン♪ と 学校と同じチャイムが鳴り
隣のマシンに乗り移る。。。
周りの人を見てみると、ひたすらお腹ばかり当てている人や
お尻ばかり当てている人、 ニノ腕を当てている人
まるで、バリウム検査の様に 四方八方向き直しながら、全身押し当てている人など
みなさん お悩みは様々でして・・・
わたしはといえば、ひたすら モモ&ふくらはぎ・・・
3分の間はちょっと ヒマなので 周りを眺めてしまうと 色々な光景が・・・
ひたすら、腰のお肉をマシンに当てている方・・・どんどんレオタードがずり上がる
ちょっとだけ、はみパンだけど 気にしない・・・
ひたすら、モモ裏にマシンを当てている方・・・立ち上がると タイツのその部分だけが
薄くなっていて、努力の跡が垣間見られる。。。
思わず、自分のパンツも確認! あっ、はみ出てた・・・
そっと はみパンしまいながら、 タイツも確認・・・
大丈夫! ふくらはぎのところは まだ薄くはなっていない。。。
ということは、あれだけタイツが薄くなってしまっているあの人は
どれだけ通っているんだろう。。。
そんなこんなで、1日体験を含めて 通う事25回
期間にして2ヵ月・・・
その成果はというと・・・
体重 マイナス 9 ㌔
体脂肪 マイナス 10 %
お尻 マイナス 6.2 ㌢
モモ マイナス 5.8 ㌢
下腹 マイナス 12.6㌢
ウエスト マイナス 10.8㌢
身体年齢の計測では 10歳若返りました。。。
というのも、食事の管理もされていたので、落ちたのは体脂肪と水分だけで
筋肉率や基礎代謝量は もともと高いほうだったのに、さらに上がったのだよ。。。
しっかし どんだけ、太っていたんだっていう話。。。
しかも、最初の1ヶ月でほとんど全ての目標をクリヤしてしまったのだ。。。
で、ふくらはぎですか・・・
これは たったのマイナス1.6㌢・・・
でも、 気づいたのだ・・・
このローラー作戦で めちゃくちゃ ふくらはぎが柔らかくなっていた。。。
超筋肉質で 脂肪と筋肉が絡み合っていた あのふくらはぎが・・・
で、ここのスタッフさんには このあと維持コースがありますから
さらに痩せましょうと 言われたのだけれども
これ以上 通う事は 時間的にも あまりにも仕事に影響があるので
やめにして・・・
安くなっていたので(それでも高いが・・・)思い切ってこれを買ってみた。。。
プロポーションローラークルックル
実は、最初の写真が その一部・・・
マシンによる 脂肪燃焼効果時間は50時間しか持たないらしいから・・・
とにかく、TV見ながら あててみるね。。。
有酸素運動も取り入れないといけないから、ロングブレスダイエットしながらやってみるわ。
どうしても、ふくらはぎ痩せしたい 女心わかってね♡
その効果はまたいずれ・・・
最後まで読んでくれてありがとぉ。 コメ待ってるよ♡
ちなみに まだリバウンドはしておりませぬ。。。
アニー




