このところ何かと忙しくて
お湯に入れるだけで、がごめ昆布入りスープができるところが…
記入はサボってしまいました
が
が測定はちゃんとしていました。
思いあたる理由なく、バーンと1キロちょっとふえておかしいな…と思ったら生理で
その後、日々少しづつ減り元の59キロ代後半に落ち着いたところです。
ホルモンの力には勝てないです
体脂肪は減少中。筋トレ頑張ります
カルディでトマト煮込みシーズニング
という商品をみつけました。
トマト缶、鶏肉、このシーズニングを入れて
炊飯器に入れて、スイッチオンするというだけの手軽な一品
ダイエットの味方
鶏むね肉で作りましたが、炊飯器調理(私はインスタントポットですが)のおかげでお肉がホロホロで美味しい
何より手軽にできるのが助かります
あとは、最近
がごめ昆布入りスープが気にいってます
お湯に入れるだけで、がごめ昆布入りスープができるところが…