指屈伸屈伸・・・とは違うかも 利き手じゃないほうの指 特に薬指の力が弱いので集中的に曲げ運動 2番指から4番指までを順に いっちにぃ、、、いっちにぃ もぉ 限界 動かない ってとこまでやったら 筋肉の緊張が解けるまでお休み 一日に何度か それを繰り返していると 左手のアルペジオが ぐぅ~んと楽になりました