こんにちは。
暑いくらいの気候になりましたね☀
5月中旬ですので、過ごしやすいと思います。
さとう式リンパケア
セルフケアマスター・TOMOKOです。
本日
さとう式リンパケアのセルフケア教室を開催しました！
未就園児遊び場施設でのお教室です。
今回は
肩回りすっきりセルフケア
です。
夏に向かい、肩回りをすっきりして頂こうと思い、提案しました。
今日の受講された方は
肩こりが気になって。。。
との主訴でした。
セルフケアは
・片手バンザイ体操
・耳たぶ回し
・くじゃく体操
です。
マンツーマン指導になりました。
セルフケア前の体の確認では
肩が硬い！
食いしばりがある！
口が開きにくい！
という所見でした。
セルフケア終了後は
肩が柔らかい🎵
腕が上がりやすい❗
簡単❤
とおっしゃっていました。
セルフケア教室終了後
ご希望でフェイシャルリフトアップ施術をしましたが、
施術として耳たぶ回しをすると
肩が硬く、まわすのも筋肉の力で回していたようです。
（私も肩こりがひどかったので、わかります。）
施術でよく緩め、リフトアップ・スーパーリフトアップを行いました。
『年齢とともに顔が下がるのが気になる。』
とおっしゃるママさん。
施術後は
『すごい！顔が上がった😄こんなにすぐ上がるってすごい❗』
お写真で比較すると
『上がったのがわかります❗❗
と思わず笑顔になっていました。
こうして本日のセルフケア教室は終わりました。
がんばるママさんに
きれいと
しなやかな体と
癒しを
提供できるように、またお教室を開きます。
『毎月ここでやっているんですか？』
とご興味があるようです。
またご縁があれば、セルフケアをやりましょう❗
未就園児遊び場施設はこちら
しゃんしゃん広場さんホームページ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
さとう式リンパケア・セルフケアマスター
TOMOKO
暑いくらいの気候になりましたね☀
5月中旬ですので、過ごしやすいと思います。
さとう式リンパケア
セルフケアマスター・TOMOKOです。
本日
さとう式リンパケアのセルフケア教室を開催しました！
未就園児遊び場施設でのお教室です。
今回は
肩回りすっきりセルフケア
です。
夏に向かい、肩回りをすっきりして頂こうと思い、提案しました。
今日の受講された方は
肩こりが気になって。。。
との主訴でした。
セルフケアは
・片手バンザイ体操
・耳たぶ回し
・くじゃく体操
です。
マンツーマン指導になりました。
セルフケア前の体の確認では
肩が硬い！
食いしばりがある！
口が開きにくい！
という所見でした。
セルフケア終了後は
肩が柔らかい🎵
腕が上がりやすい❗
簡単❤
とおっしゃっていました。
セルフケア教室終了後
ご希望でフェイシャルリフトアップ施術をしましたが、
施術として耳たぶ回しをすると
肩が硬く、まわすのも筋肉の力で回していたようです。
（私も肩こりがひどかったので、わかります。）
施術でよく緩め、リフトアップ・スーパーリフトアップを行いました。
『年齢とともに顔が下がるのが気になる。』
とおっしゃるママさん。
施術後は
『すごい！顔が上がった😄こんなにすぐ上がるってすごい❗』
お写真で比較すると
『上がったのがわかります❗❗
と思わず笑顔になっていました。
こうして本日のセルフケア教室は終わりました。
がんばるママさんに
きれいと
しなやかな体と
癒しを
提供できるように、またお教室を開きます。
『毎月ここでやっているんですか？』
とご興味があるようです。
またご縁があれば、セルフケアをやりましょう❗
未就園児遊び場施設はこちら
しゃんしゃん広場さんホームページ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
さとう式リンパケア・セルフケアマスター
TOMOKO