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注意点
ホットアイマスクを十分に楽しんでもらう、
効果的に愛用してもらうためには、
3つの注意点があります。
火傷や怪我などしないように
各メーカーさんから展開されている
いろんなタイプのホットアイマスクは、
安全面について配慮されて開発されていますので、
構造上も、安心して着用できるようになっています。
だからこそ、
各メーカーさんも開発段階で、
実験・検証に基づいて作成されている
説明書を守らずに着用するのは避けてくださいね！
（各メーカーがガイダンスを、しっかり確認してください）
10分くらいの使用時間
約10分くらい
ホットアイマスクで目を温めると、
眼精疲労・ドライアイ解消に効果がある
ということが実験によって検証されています！
しかし、効果がある方と言って、
長い時間、使ったら効果も増えると思われるかもしれませんが、
逆効果なんです。
つまり、
長い時間、
着用されて続けてしまうと
【低温やけど】という恐れ・可能性があります。
だからこそ、
約10分ぐらいを目安にし、
寝ている際に関しても、
つけっぱなしで寝ないように気をつけましょう！
目元に傷や炎症がある時は着用しない
目元に傷・炎症・かゆみ・赤みなどがある時は、
症状を悪化させてしまう場合もあります！
目の疲労をとるために
目元を温めるためのホットアイマスクを着用されるのに、
目元に症状があることによって
逆効果になる可能性があるので、
使用しないようにしてください！
目薬を使用した直後に着用しない
さまざなメーカーから目薬が発表され、
多くの種類が目薬があります。
使った目薬によって、
点眼した直後に、
ホットアイマスクで
目元を温めるしまうことで、
かゆみなどの症状が出てしまう可能性が出てきます。
点眼した後に、どうしても着用したいこともあるかと思います。
その場合は、目薬を使用直後
約30～1時間ぐらい
経過してからホットアイマスクを着用するようにしてください☆
この３点からわかるように、
ホットアイマスクを効果的に使うためにも、
着用する前に、
目・目元の状態を必ず確認してから
使用してくださいね。
ホットアイマスクと言っても、
タイプによって異なってきます☆
電子レンジで温めるタイプだと、
指定の温め時間を超えて温めることに
注意することに気をつけてください。
温めすぎると
本体に温めすぎていることがわかるように
表示してくれるデザインになっている
ホットアイマスクも販売されていたりします。
電源・コンセント接続・充電するタイプだと、
自動タイマーがついていない
ホットアイマスクもありますので、
使用時間に気をつけてください。
使い捨てタイプのホットアイマスクは、
少しずつ温度が下がっていくことで、
ホットアイマスク本体が固くなる構造になっていて、
目もとに跡がついてしまう恐れ・可能性があり、
使用時間を気をつける必要があります。
このようにタイプなどによって
ホットアイマスクも異なってくるので、
違和感などを感じた場合、
お近くの医師にご相談ください。
ホットアイマスクの3つのタイプ別特徴
使い捨て・電子レンジで温めるタイプ・電源・コンセント接続して
使うタイプによって異なってきます！
持続時間
電源・コンセント接続・充電タイプが、
持続可能な時間が長いです☆
電源に接続している時間、温かさを持続してくれます
香り
安心できるラベンダー、
ゆずなどの柑橘系の
魅力的な香りのホットアイマスクの種類が多いのは、
使い捨てタイプ☆
もちろん、
香りがないモノを選びたい方には、
無香料のホットアイマスクをオススメしますので、
3つのタイプでラインナップされています。
コストパフォーマンス
使い捨てホットアイマスクは、
（1枚）あたり50〜100円ぐらい。
電子レンジで温めるタイプは、
例として700円前後のホットアイマスクで、
200回〜300回繰り返し使えるモデルとして計算して、
5円/１回くらい
電源・コンセント接続・充電タイプは、
2000円ぐらいで購入ができる
ホットアイマスクは、各メーカー・製品によって
繰り返して使える回数は異なってきますが、
コストパフォーマンスが優れているタイプと言えます☆
タイマー機能も、
電源・コンセント接続・充電タイプのホットアイマスクにはあります。
アイマスクの重さ
一番軽いのは使い捨てタイプです☆
まとめ
大きく分けて
3つのタイプのホットアイマスクがありますが、
アナタのライフスタイル・こだわりたいポイントによって
選んでみてください☆
ホットアイマスクは、
目元を温めることで、
とてもポカポカして、目が心地良くて
ふわふわしちゃいます。
血流が非常に重要な目において、
理論上からも、
目の健康にとても良いんです♪
ドライアイ・眼精疲労、クマ解消、快眠など
現代人の目の悩みに対して、
嬉しい効果があると考えられています！
仕事・通勤時だけでなく、
プライベートな時間でも
PC・スマホが
日常的になった現在社会において、

無意識のうちに

潜んでいるアナタの目にも疲労に対して、

ぜひホットアイマスクを愛用してみてください！