月に一度のヨガとマクロビの日でした。

暖かい1日。季節の変わり目、鼻がムズムズされてる方、便秘気味の方、体調もそれぞれです。

月に1回ですが、呼吸を整えて、がちがちの身体を伸ばして緩めて、気持ち良い時間を過ごされたと思います。

お楽しみのマクロビランチとおやつ。

お話しも尽きませんね。

午前中の方は、午後のヨガが始まる寸前まで楽しくおしゃべり。

午後からの方も終わってからはゆっくりとされます。

また、来月もよろしくお願いします。

明日はきさんじぃさんの日曜日版、楽健の日です。

あさって月曜日はyuuriさんの吉方旅行セミナーです。

昨日は夕方おばあちゃんに電話をしたけど、出てこない。家に行ったら、誰もいない。

心配したけど、結局妹に温泉に連れていってもらってたようで、何事もなく良かったです。

ばあちゃんの作ったお雛様🎎モラ。

ばあちゃんの作った陶芸のお雛様🎎