イラっ(｀×´)
勝手に「こうやろう」って思ってメールとか打っていって、よく見たら全然違う変換されてることないですか
あんりがせっかちなだけ
ってことで？今日の朝ご飯は昨日メキシカンを堪能しすぎたからダイエットメニュー
今流行りのスムージーです
でかいグラス一杯、小さいグラス二杯分くらい。
バナナ 一本
キウイ 一個
ポッカレモン 4ふりぐらい
ヨーグルト 50ｸﾞﾗﾑ
豆乳 150ｸﾞﾗﾑ
☆バナナとキウイは皮をむいて適当な 大きさに切り、ポッカレモンをかけ て冷凍する。
☆使うちょっと前に冷凍庫から出し て、ミキサーに全部入れてスイッチ オンして20秒くらいかける。
☆あらかじめ飾り用にキウイを残して おいて最後にのせたら、さらにおい しそうに見えてテンション上がりま す(笑)
おいしいから二杯飲んだからダイエットの意味なかったかも(^▽^;)
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