１２４日目朝ごはんは、豆乳シェイク、ヨーグルト💕昼、夜。今日は手話教室のお手伝い。スタッフに、抹茶のクッキーもらう🍪夜は子どもの習い事でピアノ🎹とバイオリン🎻帰ってからご飯。アイスクリームも食べちゃう。。。体重59.８キロ体脂肪32.5パーセント寝起きに腹筋５０回ストレッチはじめた(*^_^*)
