秋はテニスの区大会シーズンです。
特に体力を使うシングルスの試合がひと段落するまでは、体重はあまり減らせないから仕方ない、、とは思っていますが、今月最初の体重は57キロ台で迎えたかった
10月最初の体重 56.8キロ
11月最初の体重 58.4キロ
⭐️1.6キロ増量⭐️
まあ、ずーっと60キロ超えの体重だったので、大台を切ってるだけでヨシとしよう、、とは思っていますが😅
三連休、あと２日間で多少取り戻せるといいのですが💦
今日は一日中雨だったので、部屋でTV観ながら食べ続けるだけの日でした。
雨の日は仕方がない、、😅
体重です↓
