だって、毎夏、使うんだもん(^^;

旦那にごり押しして、買ってもらうことになりました

だって、毎夏、なすを育てるんだもん

https://www.cainz.com/g/4549509973287.html　

”感謝の心”

あたりまえに出来ているようで・・・

実は、あまり出来ていない感謝の心・・・

ほんと、どんな小さなことでも・・・

感謝できるようにしたいですね

”食事を、栄養補給と楽しみとにわける。”

ほんと、メリハリが大切なのでしょうね

気力・体力って・・・☆彡

気力・体力って・・・

ただ、待っていれば・・・

出てくるものなのだろうか

確かに、＜休む＞のは大事だよね

とにかく休め！ 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88 (きずな出版)

が・・・それだけで戻ってくるのかなぁ

①食生活

②運動（ヨガやストレッチなど）

③リラックス（上記も含まれるけど・・・

お香やお灸、アロマ、呼吸法＠ドローインも含めて）

これらを考え直してみるかぁ

食事を変えてラクラク解決!脱うつレシピ

新卒1年目、うつ病になりまして: やりたいことが見つからない女性が、地方を放浪し、休職3ヶ月で見つけた「自分らしい生き方」｜転職？復職？｜自分軸、自由な人生とは？

うつ病の毎日ごはん: 国立精神・神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える (食事療法はじめの一歩シリーズ)

①は・・・こんなところだろうか

自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ

anan SPECIAL がんばらないダイエット！“痩せ活” マガジンハウスムック anan

簡単、安全、お金もかからない！ うつ・ストレス・不安には「軽い運動」

②はこんなところだろうか

③は前の日記・・・

というところだろうか

とにかく・・・

待っていても・・・

気力が湧いてこないので・・・

何でもしてみよう

最後までお読み頂き、どうもありがとうございます

いつになったら、気力が戻るのだろう・・・☆彡

パッチワーク入門通信教育講座｜資格取得なら生涯学習のユーキャン (u-can.co.jp)

を申し込んでみようと思ったのですが・・・

他の手芸・・・

靴下編み・・・

クロスステッチ刺繍・・・

が・・・

できていないのに・・・

出来る訳もなく・・・

初めての編み物と着物のリフォームの資料請求

・・・だけをして・・・

やめることにしました

あ～

私の気力はいつになったら・・・

戻るのでしょうか

元主治医にいじめられて？から・・・

もう、１年と半年以上経つのに・・・

気力が戻らない・・・

妹との不和がストレスになっていること

・・・は、わかるんだけど・・・

相手のあることだし・・・

どうにもならんし・・・

気力が戻ってきますように・・・

最後までお読み頂き、どうもありがとうございます