またこちらのパンを焼きましたの
家事やスマホ片手にモグモグ。。。
食べやすいのです～
出来立ては中からとろりチーズが
そしてクルミ。。。ナッツ大好きなんです
≪クルミ≫
中国では貴族の美容食として重宝されていた
良質なたんぱく質で少量でも栄養があり、病後の回復に適している
クルミの脂肪にはコレステロールを取り除くリノール酸が多く、
常食すると高血圧や動脈硬化の予防になる
他に含むアルギニンにはアンチエイジングやストレスに対する効果
ビタミンＦには薄毛・美肌に効きめがあり、
ビタミンＢ１は肩こり・肝臓病
ビタミン６は市生理痛や腰痛に効き目あり
などなどの効用があるそうです。
（くるみに関する説明 より）
◆お教室について～アンブレッド～◆
阪急西宮北口駅近く、白いキッチンのある一戸建て自宅で、
マイペースに緩やかに手ごねパン教室を主宰しておりますanneと申します。
二カ月おきにパンメニューを変えて、サラダ・スープ・スイーツ＆ティーを添えた試食タイムも楽しんでいただいております。
初心者大歓迎
ティーマイスターの資格をとり、発酵時間中にティーレッスンもご覧いただいております。
師事している先生方に憧れて、テーブルセッティングはスタイリッシュ系が好きなのですが、
パンが主役なのでテーブルはあくまで控え目に。。。
お勉強をすすめて、居心地良い空間とひとときを提供できればと思っています。
お好きなメニューの月だけの、気軽なご参加おまちしております
anne