暑いですね
夏本番に備え徐々に体を慣らして行きたいものでしたが
梅雨があけたら一気に猛暑…
植物や動物達も急な暑さにびっくりしていることでしょう…
みんな頑張りましょうね!!!
ただ今の気温３５℃ 暑いはずですね。
気になるのは紫外線
気象庁の発表によると本日は１３段階のうちの
９
１３ は 「極端に強い」 紫外線予測で
９ は 「非常に強い」 です。
紫外線対策はばんぜんですか？
空からの直射日光だけではなく地面や建物から反射した紫外線が
空気中には散乱しています。
極力日陰を探して歩いても、残念ながら紫外線からは逃れられません…。
紫外線はお肌表面だけでなく、奥の奥の細胞の核にある大切な
Ｄ Ｎ Ａ
にもダメージをあたえてしまいます。
怖い～～！！
でも、ＤＮＡが直接傷を負わないように
紫外線からの被害を防ごうと自己防衛に奮闘するのが
メ ラ 二 ン
美白やシミの天敵とされていますが
実は大切な役割を全うしようと頑張っているのです。
そんなメラニン様の功労に感謝しながら紫外線対策をしっかりしていけたら良いですね。
ご承知の通り日焼け止めはＳＰＦが高ければ良いという訳ではありません
肌に優しい子供用やＳＰＦが２５、３０でも紫外線からお肌を守ってくれます。
大切なのは、２～３時間毎にマメにつけるという事です。
明日からの三連休は
水分
＋ 水分＋ 日焼け止め
＋ 水分 
＋ 水分
＋ 日焼け止め
とマメに水分補給をしながら楽しい連休をお過ごしください。
可愛い一輪挿し…Ａｎｎ Ｂｅｅスタッフの手作り作品です
素敵でしょ!!!!