外に出てみた

今日のお昼は、ずっと食べたいと思っていた すき家の高菜明太マヨ牛丼

ヨガの後だったから、本来は控えるべきだったけど誘惑に耐え切れず…

帰ってからは、花見 with 愛犬ちゃん

実はここ1カ月心の調子が悪くて、何に対しても無気力で、すぐあきらめて逃げる状態が続いていました。

一つだめだと ドミノ倒れのように他のことにも手がつかなくなる悪い癖。

外に出てみて自然や人に直接触れ合って、漸く切り替えの時が来たように感じます。

これから辛くなったら、近所を散歩してみるのもいいかもしれないです。