ここ2、3週間くらい食欲が尋常ではありません…。
今朝は食パン3枚食べました！しかも４枚切りを3枚！笑
さらにおやつにはうどん…
朝＆昼がっつり食べて、夜はなるべく控え目に…を心掛けてはいるのですが
一日中家でぐーたらしてたらそりゃ太るよね。
私が夕食を控え目に食べてると
主人に「お腹の中の赤ちゃん、栄養不足で泣いてるよ」と言われます。
これめっちゃ傷つく！！！
少ないって言っても白飯減らしてるだけであとはバランスよく食べてるし、食事のバランスは自分が一番気にしてるとこなのになー。
野菜嫌いだから苦労して野菜も食べるよう心がけてるのに、そんなこと言わないで！
話を戻しまして…
ウォーキングしたりしてみるものの、
「ウォーキング1時間で消費できるカロリーは梨一個分」
という情報を目にしてからやる気無くなりました笑。
いやいやそれでもやらなきゃ！
今日部屋の雑巾がけをしたら汗かきました！けど初めてお腹が張ってしまいました。
とにかく米やパンが食べたくて仕方ない。
お菓子やアイスが食べたくて仕方ない。
我慢できないー
とはいうものの、現在妊娠7ヶ月の私の体重は妊娠前から比べるとまだマイナスです。
つわりで6キロ減ったので、
妊娠4ヶ月 ー６キロ
妊娠5ヶ月 ー５キロ
妊娠6ヶ月 ー３キロ
妊娠7ヶ月 ー２キロ(このままいけば)
妊娠前から比べると未だに2kgマイナスしてる訳ですが…
検診行くたびに先生から「体重増加は1ヶ月1キロに抑えてください」と言われるし
看護師さんからは「つわりで減ったところから体重管理はスタートです」って釘を刺されました。
マイナスからのスタートなんて、聞いてないよー
短期間に体重減ると、戻るのもその分早いし。
1ヶ月1キロしか増えちゃいけないなら、
最終的には妊娠前たったのプラス2キロでフィニッシュすることになりますが…。
私10キロくらいは余裕で増えていいものだと思ってました。
とはいっても年末からの里帰りで激太りしそうですけどね…
あー、これ食べたい。