管理栄養士が教える「たんぱく質の摂取で気を付けたいこと」３選

 

こんにちは！管理栄養士あんなです😀

 

 

早いもので今日から10月ですね。

 

 

さて、本日のテーマはたんぱく質。

 

昨今の「たんぱく質ブーム」で誤った摂り方をしていませんか？

 

たんぱく質は健康の維持やダイエット、美容にも大切な役割を持つ栄養素ですが

 

摂取方法によって無駄になってしまうことも。

 

こちらで詳しく解説しておりますので、ぜひご覧ください♪

 

管理栄養士が教える「たんぱく質の正しい摂り方