寝れなくて

新年度になり数日経ちました。

今日というか、もう昨日ですが…
疲れた1日でした。
何年ぶりに電車でもみくちゃになりました
顔が歪むくらいのラッシュでした

新しい環境で緊張と共にエキサイトしているためか、あまりの人混みに疲れたせいか、ロヒ１錠では寝れないです

明日も早いというのに…　今からもう１錠飲みます。

はぁ…
なんか、最近量が増えてしまってる　


明日行ったら２日休み!
でも、課題が山積してます

最近、歯が調子悪いです
虫歯ではなく、治療した詰め物の高さが合わなくて、めちゃ気持ち悪い
木曜日は朝から歯医者へ行かなくちゃ

初志貫徹

今日からの新たな自分
まだまだ弱いけれど、前に歩こうとする自分がいることを信じていきたいです。

薬との戦いや、人間関係は口でいうほど楽ではないけれど
原点に立ち戻った時、今の気持ちを忘れずにいたいです。

明日から、歩き出します

３月

今日で３月も終わり
明日から新年度です

今日は朝から健康診断でした
四本も採血されました

胃カメラはやらなかったけど、肺のレントゲンやお腹の超音波はやりました。
今日の解る範囲で、ドクターから
｢素晴らしい、異常なし｣
と太鼓判を押されました

ドクターも看護師さんも、受付の方も、みんな素晴らしく感じが良くて、料金はかなり高いけれど来年も３月にやりたいと思えました

ドクターに不眠症のことを相談したら、
｢少し睡眠不足がいいんだよ音楽を聞いたり、小難しい本を読んだり、アロマを炊いたり、お金を少しかけてみなさい｣
と言われました。　
心療内科の先生ではないので仕方ないですが、健康な睡眠を取っているドクターの話も、参考になります
いつかは、そんなふうになりたいものです

あと、ロヒプは値段が高いし、長期間はよくないよ、と言われました。