2011/02/09


【今日の体重】

【目標体重】54、8

※目標達成まであと4、8kg
【食事】
・朝：あんこパン1/4、シチューの残り、ヨーグルト
・昼：お弁当
・夜：塩焼きそば、みそ汁、棒ｱｲｽ
【運動】腹筋とストレッチ

【今日の一言】
体重全くかわらない‥
まぁ始めたばっかりだけど
いつから54の値が通常に‥しょぼん

つかりた

今日はインプラントの日だったぁ爆弾

みたことない内容もあるから見せてもらって‥目
まぁ大変だった爆弾爆弾


疲れたからお酒飲みキラキラ
桃がすすめてたﾓﾓのお酒ﾄﾞｷﾄﾞｷ
おいしいﾄﾞｷﾄﾞｷ

腹筋しよ～っとグーキラキラ

本

読み終わったぁﾄﾞｷﾄﾞｷ

『「読む」だけダイエット』

題がすてきだラブラブ！パー
大事なことが書いてあるねキラキラ実践するのはそう難しいことじゃないビックリマーク

特別なことじゃないからね


がんばれあたしキラキラ