今回の旅行のフライト
は最長12時間 エコノミー席。
ビジネスクラスに乗ればなんの心配もないけれども エコノミーに長時間乗るのは
齢を重ねた身体には覚悟と準備が必要。
12時間といえども飛行機にのってから出発まで順調とは限らず 今回も帰路は1時間程度待機 結局13時間椅子に座ることになった。
フライト到着後 腰に違和感あり、これまでも持ち歩いていた
円皮鍼に加え 花王 めぐりズム 蒸気の温熱シートを貼ったところが
するすると違和感がとれていった。
いつも アイマスクのめぐりズムは日数分+フライト分持参するが
腰や首元にはる蒸気の温熱シート（5時間～8時間暖かい）は 寒くない場所への旅行ということもあって
数枚しかもっていかず 機内持ち込みのリュックにはアイマスクしかいれていなかったが
フライト中にも首元、お腹、腰など3枚使うと効果がありそう。
この温熱シートは皮膚に直接貼れるし 長時間暖かく とても気持ちがよい。
日常にも毎日 お腹と腰に貼っている必需品で 日田天領水とともに必ず5箱以上ストックしている。
めぐりズムのアイマスクももう何年も毎日使っているが 温熱シートと箱の大きさも図柄や色
似ていて間違いやすいのが難。
