若い頃は平気でも昨今は辛い長時間フライト。
余裕があればビジネスクラスがいいですが
今回はエコノミークラス10時間。
座席では 足置き（これはもう最高に役に立ちます）
座椅子置き ネックピローと3点活用で 降りた時には なんとか無事に と思ったら ジワジワと腰痛が。。。
かがむのも腰を伸ばしても寝返りすると痛い状況。
そこで 持参の円皮鍼 14個を痛そうな部分にはり
脚にも腰痛のツボに貼って その上から めぐリズム 蒸気の温熱シート。。。
するとジワジワと痛みが消えました。
個人差はあると思いますが 円皮鍼 タモリ愛用と聞いて使い始めて10年 旅行の時は必ず持参の優れものです。
黄色が初心者用でこれを使うことが多いですが 脚には緑を使うこともあり両方持参です。
