（画像お借りました）
お知らせ2019年は新たな自分大革命！の個人相談再スタートしました。ご興味のある方はコチラ⇒10月17日の記事をご覧ください
おはようございまーす
私は日本を離れてかなり経つので
これがいつのCMなのかは
覚えていません。
いつだったか日本に戻ったときなのか？
それとも
私が日本に住んでいたときなのか？
ただ、
この
『愛だろ、愛』
というフレーズがとーっても
頭に残っているのです。
実は、
ずーっとこれ
江口洋介さんのCMだと思っていたのですが、
今色々検索してみたら
永瀬正敏さんだったそうですね・・・
あの素敵な永瀬正敏さんだったとは
人の記憶って・・・
しかも失礼ながら
永瀬さんのこのCMは
まったく記憶にない・・・（失礼ですいません・・・）
じゃ私はいったい何を覚えていたのか？・・・
これを友達に話したら、
それは・・・
（ひとつ屋根の下）
「そこに愛はあるのかい？」
↑
だと言われました・・・
ええええええええええ・・・
もう大混乱・・・
そんなことも
記憶にあるような、
ないような・・・
よくわからなくなっちゃいました・・・
が、
二人ともカッコいいし
ま、
どっちでもいっか・・・
ってことになりました。
なぜ急にこれ？
とお思いでしょうが・・・
私にもわかりませんが
今、
頭からなぜか離れません・・・ｗ
全てにおいて
大切なのは・・・
愛だろ、愛
です。
今日の一日の中で
暇な時間があったら
”もし～出来たら・・・”
と考えてみてください。
”もし好き勝手に生活できたら・・・”
”もし会社を辞めて旅行三昧できたら・・・”
”もしあの彼とうまくいったら・・・”
それを思い浮かべたときの
ウワッ⤴と湧く
嬉しいとか楽しいとか
そんな感情だけにフォーカスしてください。
何がどうなってどうのこうのの経過など一切いりません。
欲しいのは
考えたときフト湧いた
安心感やワクワク感のみなのみ。
それを感じ取ったら
ハイ！次！
と
”もし～出来たら”
を変えていく
もし変な感情が出てきたら・・・
両手ジャンケン（右手でグーチョキパーを口で言いながら出して、左手はそれに負けるように出す）
これをしてください。
１２０％その悪い思考をストップできますｗ
ポイントは口に出すこと。
人は指や腕でも
左右非対称に動かそうとするとき
慣れないうちは
思考が止まります。
それを利用しましょう！
これは
様々なときに使えます
これが今日のワークです
最後まで読んでくれてありがとうございます
素敵な一日を！
ポチっとしていただけると嬉しいです！
いつも有難うございます！
Love,
井藤アンナ