体調不良３日目です。
なぜなら、セミダブルベッドで
右に子ども、左に猫2匹。
私は身動きできなくなり
かつ、朝方の気温の低下で
背中の真ん中あたりの筋肉が
ガチガチです。
整骨院通い、自宅ではマッサージ機
お風呂に浸かり、ドライヤーで髪を乾かす
ついでに背中も温めて、子どもとは別々に寝る。
できる事は短期集中でやって
元の自分に戻る。
そして、身体の中へも欲しがるモノを
塩とクミン、コリアンダーのみ
新玉は血液サラサラ
人参は血行不良解消、免疫力アップ
豆乳、女性ホルモンの働きをサポート
なんだかいい事ばかり
食べたいなぁと思ったモノを
作ったら、効果効能が
今の自分にぴったり
でした
40代、思ったように
身体は回復するのに
時間がかかる
たまには
無理せず、身体を休ませて
あげよう
整理収納アドバイザー
住宅収納スペシャリスト
島田みゆき