ここ最近
大好きなピンクを眺めてしあわせに浸るわたし。笑
またまたエネルギーバランスを崩していて
いやな気分が続き、当然いやな気分になる出来事がポコポコ起きていました。笑
いい気分にならなきゃ！エネルギー戻さなきゃ！と、必死に行動。ところが
一瞬いい気分になってもすぐに弾かれる。
私、これだけ勉強してやっているつもりなのに…
と謎の自己否定をしていたら
ついに身体の節々に痛みを発症。
珍しく、体調不良で会社を早退する事態に！！
まぁそんな状態なわけで、当然
彼からも「忙しい」と連絡がほとんど来ず。
寂しさが悲しみへと変わり、
ついには怒りへ
はい、突入です。
超悪循環！！！
ブログも書く気も起きないし…
なんだか何もする気が起きない…。
どんなこともマイナスな思考にひっぱられて
それはそれはもう酷い状態に。笑
エネルギー転換のヒントを探す為に、
いろんな人のブログを見たり
HappyChannel(ニコニコ動画)や
HappySchoolの動画を観たり、
本を読んでみたりしました。
そこで何度も何度も目にしたのは
「あなたが気分がいいこと以上に大切なことは何もない」
「とにかくいい気分でいたいと決めること」
「いい気分」
「いい気分」
「いい気分」
あ、そうか。とここで気付きました。
私、いやな気分を自分で選んでた！！
「いい気分」になる為の行動ばかり考えていたけど、
「いい気分」になる思考を選んでなかった！！
だから「いい気分」が一瞬だったんですね
そこで、早速トライ。
まず私は「いい気分」でいたいんだ！と決める。
そして対象に対して「いい気分」になる思考を選ぶ。
例えば…
今までの思考パターンはこう。
彼から連絡が来ない
⬇︎
忙しいのかな？
でも好きだったら連絡するよね？
今までだってそうだったし
⬇︎
連絡しないってことはわたしに対して
その程度の気持ちってことね
⬇︎
でもなんで急に？何かしちゃったかな？
と彼と会った日のことを色々思い出す
⬇︎
いや待って、私にそんな思いさせる男なんて
不要！！！
⬇︎
いやな気分の継続。
…自分で書いてて面白い！！笑
新しい思考パターンは
彼から連絡が来ない
⬇︎
あ、私いまいやな気分だ！
いい気分になりたい！！
⬇︎
彼はすごく忙しいのかも…
でも本当のことなんてどうやったって
わからないよね！笑
⬇︎
ていうか、宇宙は
絶対より良い方へ流れてるってことだから…
今の状況が最善ってことじゃん！
⬇︎
なんかホッとする〜
⬇︎
あれ？好きなことしてたらいい気分に。
こうやって見てみると以前の思考パターンは
彼だけでなく自分のことも責めています。
私はそのままでいて愛されて当然なのに、
私のしたこと言ったこと全部なーんにも問題ないのに、
そこに問題を見出そうとしていますね。笑
一方新しい思考パターンは
自分のことも彼のことも責めていない！
で、その新しい思考パターンに切り替えた結果、
当然エネルギーが転換されますね。
やっとこの記事のタイトルです。
彼から「会いたいから予定調整するね」の連絡が。
それだけでなく…
ここから…
以前にお付き合いしていた男性と、
ご飯に連れて行ってもらっていた男性と、
ちょっと遊んでいた男性から 笑
一気にお誘い連絡ラッシュ！！！！！笑
何ヶ月ぶり？の方もこのタイミングかぶり
すべてはエネルギー問題！！！
如実に結果が出て面白すぎる。
そしてなんだか
内側➡︎外側への反応が早まったような気が
もうね、
私実践しているつもりで理解したつもりで、
いつもこうやって身をもって体感しやっと学んでいるんですね。
でもいつも思うことは、
地球で遊ぶのっておもしろい♡
ということ！
先日のHappySchoolのことも含めて
ブログに書きたいこと、
たくさん溜まっているので少しずつ消化していきたいと思います。(あ、気が向いたときに。笑)
今すごく面白いなって思っていて記事にしたいのは
■自我と真我の計算
■「今」の持つパワー
このブログも、私をいい気分にするための
一つのツール
読んでくださっている方ありがとうございます
最後に…
この前偶然が重なって見ることのできた
六本木の桜ライトアップ♡♡♡
Anna