涙脆い(1日目) 昨日 GEOで [p,s アイラブユー]借りて見てたのですが 私涙もろいなねかな3回泣きました 駄目ね 体重 55㎏目標 45㎏(後-10㎏) 運動縄跳び 30分足パカッ 2分腹筋 30回 食事朝 9時・野菜ジュース昼 14時・カネロニ シーザーサラダ ピラフ(3口)間 17時・レアチーズケーキ ブリュレ 夜 22時・カール 食べ過ぎ が、頑張って痩せるぞ
