ネギ塩カルビチャーハン♪

藤井くんに夜食♪





ネギ塩カルビチャーハン

今日もお疲れさまでした＞＜♪

鶏肉ときのこのﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ♪

今日は藤井くんの明日のために炭水化物ごはんでした




･鶏肉ときのこのﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ
･そぼろ&たまご
･ブロッコリー
･白菜のお漬物


でした♪

玉子あんかけ♪

今日のお夕飯



･もやしと玉子のあんかけ
･鶏ﾑﾈ肉のソテーレモンかけ
･ほうれん草とベーコンとアボカドのサラダ
･ししゃも
･お味噌汁


でした♪


ししゃも焦げちゃった＞＜