今日の歩数

2024/12/30(月)の歩数:4,160歩

1時間程度の散歩以外ずっと部屋にこもってるので、それはそれで体がガチガチに固まってきました。

そうすると精神的に落ち込んで余計にひきこもってしまうので、なんとか打破したいです。