行って来たよぉ！！

この休みを利用してずっと行きたかった加圧トレーニングに行って来たよぉ


汗もほとんどかかないし運動した感じが全然しないんだけど加圧ってそう言うものなのぉ


取り敢えずしばらく週1位で通ってみよっかなぁ

旬な。

結局、ご飯作りましたぁ


ベビーリーフと生ハムのサラダ


秋鮭のホイル焼き

お腹いっぱーい

31☆

今日は自宅近辺をぷらぷら



久々の31だよぉ


クッキー＆クリームのシングルサンデー


寒い時のアイスも悪くないねっ


さて、ご飯作るかマッサージに行くか悩みちゅー