朝

昨日夜な夜な作っていたものはぁ・・・。














『チキンスープカレー☆』



なんでも朝食にカレーを食べるとダイエット効果や脳を活性化させる働きがあるらしいよ




詳しくはこちらからどーぞ

http://m.allabout.co.jp/a/beautydiet/diet/cu/CU20090917Y/?uid=NULLGWDOCOMO

何が

何が出来たかはのちほどっ


この料理のダイエットが流行ってるみたいですよっ


最近料理をブログに載せる事が多いから太るよぉ～と言われてしまいましたが



ちゃんと運動もしてるよぉー(･∀･)


今日はラン15分×2とウェイト30回×5


こう見えて運動するの嫌いじゃないんだよぉ


さてさて。今日は『パーフェクト・ストレンジャー』観ながら寝ます

こんな時間に

何か作り始めましたよぉ～♪♪