この年末年始の暴飲暴食によりなんと、
今朝体重を計ったら・・・・
53キロ!!
ちなみに身長は160cm
最近やすちゃんに、でぶでぶと罵られ、
そろそろやばーい!
いつもやばいって言ってるけど今回は本当にまずい・・・・
まずは、食事+マッサージ+ストレッチで体重を50キロまで落とす!
昨日の夜は、お豆腐、魚一口、すき焼きのしらたき、豆腐、肉少し
今日もあんまり食べないようにしなきゃ!
今朝は、
おにぎり一個、チーズケーキ半分食べた!
お昼は、ママのお弁当★
夜は控えられたら控える!
今朝体重を計ったら・・・・
53キロ!!
ちなみに身長は160cm
最近やすちゃんに、でぶでぶと罵られ、
そろそろやばーい!
いつもやばいって言ってるけど今回は本当にまずい・・・・
まずは、食事+マッサージ+ストレッチで体重を50キロまで落とす!
昨日の夜は、お豆腐、魚一口、すき焼きのしらたき、豆腐、肉少し
今日もあんまり食べないようにしなきゃ!
今朝は、
おにぎり一個、チーズケーキ半分食べた!
お昼は、ママのお弁当★
夜は控えられたら控える!




笑








