我が家の健康の秘訣はアーモンド
そのままポリポリ食べます！！
もちろん、お菓子作りの時にも使います
そして、お料理にもガンガン使っています
左上から時計回りで・・・
無塩アーモンド・アーモンドダイス・アーモンドスライス・
携帯用無塩アーモンド・アーモンドスリーバード・アーモンドプードル
１日２３粒を目安に無塩アーモンドを数回に分けて食べています
２３粒というのは、１日に女性が必要とする、
ビタミンＥと食物繊維が摂れる量なんです
だから２３粒。。。。
みなさんもアーモンドを食べて、健康になりましょっ