ランチです～
朝から、又お片付けしてたから、
腹ペコ・・・・
メニューは、コーンビーフ入りクリームシチュー。。。
シチューは、隠し味に、味噌を少々。。。。
チーズでもオッケーなんですけどね
コクを出すために使っています
お試しアレイ
ホワイトソースいーーっぱい作っちゃったから、
何日か、ホワイトソース三昧になりそうです・・・
カロリー怖いけど、低カロリーバターと無脂肪牛乳と豆乳
で作ったから
多分平気
(と言い聞かせています・・・)
いやぁぁぁ、それにしてもアメブロって凄いです。。。
音信不通だった友達からメッセージ来ました。。。
感動です。。。
さぁて、、、アーユルヴェーダの講義いってきまーーーす