アンナです。
今日は感情さんについて書いてみようかな。
何か事象が起こった時に、感情さんが揺れることがありますよね。
私の話ですが、友人数人と話をしているとき、その中の1人の人の秀でたところを、みんな褒めるんですね。確かに素晴らしい才能だなって私も思うんです。
でもその一方で、私は褒めて貰えないんだよね〜って感情さんが揺れるんですね。
この感情さんは私の中でしつこく登場するんですね。
で、この感情さんはどこから来ているのか、思いのたけを紙に書きまくるんですね。
そうやっていくうちに、あ！これは子供の頃母親や周りの大人のちょっとした言葉や態度をずっと私は引きずって来たんだなって事がわかって来るんですね。
そうやって気が付いてあげると、感情さんも少しずつ薄まっていくんですね。
気が付いて貰えると感情さんも嬉しいんですね。
そうやって自分の中にもう要らなくなった感情さんは、どんどん手放して軽くなっていったら、空も飛べちゃうかも（笑）しれません！(◎_◎;)
今日も読んで下さりありがとうござます❤️
笑顔の種になれますように😊