初めまして。餡奈（あんな）と申します。
一文で私を表すならば、「凄い敏感で生き辛さを感じている女」です。
「え？でた、最近良く言うADHDとかHSPとか言うんでしょ？」と思う方も多いかなと思いますが。
「違います。幼少期の頃の家庭環境により、敏感になった子」です。笑
そして、他人軸で生きた事により26歳にして「自分軸」がわからない大人になってしまいました。
どっちかと言うと「アダルトチルドレン」ですね。
（興味がある方は「アダルトチルドレン」で検索して見てね。）
例えば、「自分の意見に自信がなく、他人に意見を求める」
これってみんなあるよ！って思う方いるかと思いますが、違うんです。
・転職したいけど、何がやりたいかわからず周りに私は何をしたらいいですか？と問う。
・趣味を見つけたいけど、何をしたらいいですか？と問う。
・何をするにも「上司・恋人・パートナー・親」に許可をとる。
・何を食べたいかわからないから、相手に任せる
…etc
凄くないですか？
普通の人ができることができないんです。
全部、相手の顔色を伺って行動してしまって自ら自分の意見が言えないようにしていくんです。（無意識）
幼少期の経験が、こういう事を引き起こすのです。
そして、それが私なのですw
すっごく辛いんですね。
これを25年ぐらい続けていました。うん。しんどい。
そして、何度「死にたい・殺して欲しい」と思い、「自分の死体」を何度も想像しました。
そして今も続けてます。（続けたいわけではない。）
何をしても続かない。何をしてもうまく伝えられない。何を言っても理解してもらえいない。そう頭の中で悪循環が起きているのです。w
そこで、神戸メンタルサービスという会社に出会い。
今、ちょこちょこ通っています。
あるカウンセラーに「自分のやりたい事を伝える練習をしてね。」と言われました。
今までやりたい事を伝えているつもりだったのですが、実は伝えられてなかったんですね。
伝える事「アウトプットする事」が本当に苦手なんだなって。
なのでこのブログを始めようと思いました。
（うん。書いていて伝えるの下手だなって思ったww）
ま〜そんなこんなで、心理学を学びながら学んだ事を発信したり、やりたい事が見つかるように日頃にあった事を呟いたり。
そんな感じのブログにします。
なので、お暇な時あ〜こいつ応援したいな〜という方がいらっしゃいましたら是非コメントをくださいね。
今日はこれまで。
今日もお疲れ様でした。