散歩の後はビタミンCを◡̈♥︎

こないだ、くぅchanの散歩をしに公園へ‼︎

同じ名前の12歳年上のお友達が

できました( *´艸｀)♡

体重がくぅさんの、2倍あって

貫禄のあるお兄さん੯ू•ू ໒꒱

そして…夏休み中の

小学生の子供たちがいて

『くぅchanやー』っと

よってきてくれました(*´ｰ`*)ﾉ

どうやら、友達みたいですε⁃(˃᷄ॢε ॢ˂᷅ ๑))w

私より顔が広いくぅchan‼︎

人気者です( *´艸｀)♡w

子供たちが

『虹やー』ってゆうから

見上げると立派な虹が(*´ｰ`*)ﾉ

久しぶりにキレイな虹をみました(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ

日焼け対策ばっちりやったケド…

お昼間に散歩した日なんかは

ビタミンCで日焼け予防を(*´ｰ`*)ﾉ

メラニン色素を抑制して、また分解してくれて

シミの予防や改善に最適です◡̈♥︎

ビタミンCを多く含む果物には

アセロラ、イチゴ、柿、みかん、グレープフルーツなどがありますが

熱にも、弱いのでビタミンCが壊れて

しまってるかもですが…

ムーミンが好きなので

ムーミンの型で抜いてみました٩(๑´3｀๑)۶

バターの量も、少なくして

砂糖もカロリー控えめにかえてみました♡

夏ほど、沢山ビタミンCをとりましょう(´∀｀艸)♡