携帯を見ていたら。

突然飛び込んできた、最大震度7の文字にびっくりして急いでTVをつけた。

震度7の文字が、一瞬理解できず、TVを観て、本当だったんだと、やっと理解した。


熊本は親戚が住んでる場所。

すぐに詳細の震度が確認できず、見守っていたら親戚の住む市は、震度5弱という事が分かって、とりあえずホッとした。

父の実家だけど、その瞬間は録画した番組を見ていて気づかず汗

熊本大丈夫なの?最大震度7だってよ?と声かけて、それで初めて気づいた状況でした。


そこから連絡してみても、はじめは繋がらなかったけれど、10分位して連絡が繋がったようで、無事が確認出来ました。


私の友達の旦那さん、実は父の実家と近い場所に家があり、そちらは未だに連絡がつかないとの事。

ほんの一瞬の隙間?で、実家と連絡が繋がったんは良かったぁ。

友達のところは、古い家のようで、地震に対して免疫が無い地域の人だから、心配だと言っていた。


それから。

震源地の益城町には母の友達が居るようで、そちらは連絡がつかないとい事で、そちらも心配。。


益城町で激しく民家が燃えている・・

地震で恐怖を感じた上に、火事で家を失ってしまって。。かける言葉もない。。


昼間の大地震でさえ恐怖しかないのに、夜の地震は想像を絶する程の恐怖になる。

5弱の余震も何度も起こってるみたいだし・・早く終息することを願うのみです。。

昼間、TVを見てる時は割と調子良くて、片付けでもしようかなと思ったけれど、イマイチやる気が出なくて、ゴロゴロしてたら、その後体調不良で、ずっと布団の中に入って寝てました・・

体力ないのか、急に体調が変化するようになったなぁ。。

さっきまで大丈夫だったのに。

急に気持ちが悪くなり、横になっても何となくぐったり・・


体調は回復したけれど。

寝てた分、今度は腰が痛くて・・結局なんだかんだ、夕食食べる迄、起き上がれなかった。。


仕事もせず家にいたら、体調不良でずっと寝てるようだなぁと思ったり。

仕事に行かなきゃいけない状況によって、無理に外出しないといけない。

そのお陰で、ちょっと緊張感も出て、いろいろな意味で気持ちと体が引き締まるんだなぁと。


腰が痛くて、立ったりかがんだりが俊敏に出来ない状況だけど。

やらなきゃならない状況では、それが忘れられるので、ちょっと楽になれる。


完全に。

太りすぎだな・・


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このネコちゃんみたいに、気持ち良くゴロゴロしてるから、筋力も落ちたんだなぁww


もともと腰痛持ちだったのに、体がすばやく動かせないから余計に運動量が減る・・

悪循環に、なんとかせねばと思うばかりだけど、結局体が動かないので、体重は増えるばかり・・


座ってても、ふとももの筋肉を鍛える方法、TVで紹介されてたから、まずはそこから試してみようかしら・・