夕食の記録

3月30日

サーモン

納豆めかぶ、砂肝もやし玉ねぎのナムル

手作りキムチ

豆腐、石窯カンパーニュ、チーズ

夕食の記録

3月23日

今日も夫作。

シーザーサラダ

キムチ、納豆、豆腐、

卵とワカメスープ

ササミキャベツ塩昆布

小松菜お浸し

夕食の記録

3月20日

今日は

夫の手作り

ブロッコリーオンサラダ

ネバネバ爆弾

豆腐、タコ、ササミ、キムチ、韓国のり

黒酢

です。

夕食の記録

3月10日

ゆで卵２個

キムチ

納豆

みそ汁(キャベツ、ニンジン、舞茸、エリンギ

)

黒酢

今日は少なめです。

夕食の記録

3月9日

豆腐

キムチ

チーズ

金山時味噌

野菜コンソメスープ

(人参、じゃが、玉ねぎ、ベーコン、春雨)

ヨーグルト(ブルーベリー)

黒酢

夕食の記録

3月8日

納豆

豆腐

キムチ

コンソメスープ

(じゃがいも、春雨、ベーコン、新玉ねぎ、人参)

チーズ

金山時味噌

黒酢

夕食の記録

3月6日

昨日の残りサンドイッチ

みそ汁

チーズ

キムチ

金山時味噌

黒酢

イチゴ

夕食の記録

昨日は食べ過ぎたので

3月3日

夕食の記録

2月28日

ヨーグルト(ミッスベリー&はちみつ)

金山時味噌

納豆

キムチ

昨日、仕事で大義を終えたので

ご褒美ビール😄

おやつにどうしてもこのデニッシュパンが食べたくて食べました。

なので夕食は少なめに！

夕食の記録

2月25日

作りすぎた野菜スープ(笑)

春雨とじゃがいも入ってるので糖質を上げてしまいますが..

大根と新玉ねぎと大葉のサラダ

ヨーグルト(ベリーミックス)

黒酢