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野の花便り

アラカン女子。5年前に克服したと思ったうつ病再発。経過の記録と日々の話です。

再発との診断


服薬治療はしていくのですが…と

ゆっくりと先生から切り出されたのは

仕事を休むこと


知識としてはわかっていたけれど

人員不足に加え

コロナで突然休みが入ってそれぞれが何役もこなす日々

私が休んでしまったら…と

回らない頭で考えます


仕事をしながら治療する方もいますが

経過ははかばかしくありません

休んだ方が間違いなく早く良くなりますよ


笑顔で話される先生


上司に相談してみますと答える私に


さらに笑顔で先生が


身体具合が悪くて休むのは、お互い様なんですからね

医者が強く休めと言ってるからと話して構いませんからねと


診断書も、必要ならすぐに書くので

次の予約日を待たずに

連絡をくださいと



先々週 リフレッシュ休暇を使って5日連続でお休みしたあと

なんとなく少し浮上した気がした私は、休まなくてもやっていけるんじゃないかなんて考えていたのです


でも5日の休みでも少し良くなれたなら、きちんと休めばもっと良くなるよなとも思いました


ぎりぎりお仕事はできているとはいえ、集中力が続かず、苦しくてイライラしている自分(周りはそんな事はもちろん知りません)

家に戻れば半端ない疲労感で、土日の休みを寝て過ごす

食材の買物さえ億劫で、知り合いに会って話をするのもいや


ダラダラとそんな状態が続くより、早く意欲を取り戻し、気分の落ち込みからも抜け出したい

そのためにも、お休みさせてもらうことをお願いしようと決意しました