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野の花便り

アラカン女子。5年前に克服したと思ったうつ病再発。経過の記録と日々の話です。

デュロキセチンカプセル 20mg

朝1回服用するようになり、昨日でちょうど1週間


まだ特に大きな変化は感じられないけれど

しばらく仕事を休むことになって、ゆっくり過ごそうと思えるせいか、幾分気持ちの落ち込みが改善されたように思えます


食事の支度はできています


でも、あれこれ気になることを無理にやることはしていません

何かしら一つできたらそれで良し


あとはゆっくり休みます

今はとにかく休もう

日中うつらうつら眠っても、夜にはまた眠くなります

夕べは、夜中相変わらず何度か目覚めましたが、また眠りにおちるを繰り返し、いつもより長い時間眠れた気がします


もう少し休んだら、朝散歩に出ることをしてみようと思っています