1/10夕御飯

エリンギとアスパラのオイスターソース炒め

焼きナス

サラダ

なすとじゃがいもの味噌汁

キムチ

1/10お昼ご飯とおやつ

シーフーヌードル 375kcal

プレッツェル

1/10朝ごはん

メイプルパンケーキ 402kcal

１日分の野菜 77kcal

1/9夕御飯

白菜の卵とじ

エリンギとアスパラのバター醤油

なすとじゃがいもの味噌汁

キムチ

ご飯

1/9お昼ご飯

生姜焼き

ご飯