抗鬱剤の副作用で 50キロから83キロへ ミラクルチェ~ンジ!!2016年夏の健診で糖尿病予備軍と指摘され、12月から糖質制限ダイエットを開始。母の介護をしながら 日々のできごとと食事記録を綴っています。
2012