今回はスキンケアから少し離れ
現在患っている私の病気のお話を少し
ブログの期間が少し出来てしまうのは
日々のお仕事はもちろん
一昨年から患っている『全身の慢性疼痛』
でしんどい時があるからです
『線維筋痛症』とも言われてますが
私の場合我慢すれば仕事が出来るできるので
『慢性疼痛』という言い方にしました
痛いとかって目には見えないんですよね
どれぐらい痛いかって人によるから
表しにくいんですよね
ただ、痛みの強さは変わるけど
毎日ずっとどこかは痛いんです
痛み止めはほぼ効きません
痛みを考えないようにする事が
気持ち的には一番楽だとなんとなく
感じたり
慢性疼痛の原因は脳の誤作動と言われてます
私の場合、疲れやストレスや不安などを
強く感じた時に痛みも強くなります
痛み以外にももちろんお肌にも影響が
出ちゃいます
外側からどうにかしようと美容液を
使っても
内側からなんとかならないかとサプリを
摂っても
太刀打ちできない心の問題
まずは日々を穏やかに
ストレスをどう逃してあげるか
不安にならないようにポジティブに
疲れが溜まらないように
自分の体のケアをどうやってしてあげるか
患ってしまった病気とは
長い付き合いになってしまうかも知れません
でも、それを知っていれば
自分の体のケア、お肌のケアの
やり方や方法がいろいろ学べます
ツライ事もあるけど、
それも今世の人生
来世に持ち越さないように
日々楽しく過ごせたらなぁ
と、思います
同じ痛みで闘ってる方も
たくさんたくさんいらっしゃると思います
痛みだって強くて起き上がれない人も
いらっしゃいます
とてもツライですが、
何か好きな事を出来る時間をもって
痛みを少しでも忘れられる事が
出来ると良いなぁ
と、心より願っています
大好きなレトロ
大切な家族
どちらも私の癒し、
痛みを忘れさせてくれる存在です
