今日から10月になりましたね。
大阪はまだ30度超えで昼間は暑いけど
朝晩はすっかり過ごしやすいです
気づいたら、前回のブログを更新したのが
一年前…
更新しようと書いては途中になって
下書きに入れて
それを何度か繰り返していたような…
最近？よく聞くHSPについて…
(昔はhspなんて言葉はなかったような？)
正式にはhighly sensitive person
非常に感受性が強く、敏感な気質を持った人
の事らしいです。
私自分はこれには当てはまらないと
前は思ってたんですが…
よくよく観察してみると、めちゃくちゃ
当てはまってる！！
と最近になって気づいたんです
例えば…
人ごみや、人の多い電車
声の大きい人や、大きな音や騒音
物音が大きい人
柔軟剤のにおいとか
知らない人に体を近づかれる
こんなのが苦手で
逆に好きなのが…
人の少ない場所
静かな場所や
物音があまり大きくない人
人口密度の低いところだったり…
なーんて事に気づいて
私とってもHSPだわ！
なんて思ったのでした
気づいてなかったのは自分だけで
HSP気質だよねって周りのほうは気づいて
いたのかも
なんて事を思いました♪
でもこうゆう気質なんだって気づくと
自分の快、不快に気づきやすくなって
良かったのかも
なんて思っています
昔はここまで敏感気質ではなかったのに
40才を超えてから、
その傾向が強くなったような気がします
以前は人混みにもよく出かけていたし
もっと大雑把(今も大雑把はあるけど)
だったり…
ここ最近は仕事の通勤時の満員電車が
特に苦手になってきたんですよね
(満員電車好きな人はあんまり居ないですね)
20代の頃に 今思うととってもHSPな友達がいて
その頃はその友達の事を
なんかすごく神経質だなぁ〜
なんて思ってたんですよね。
でも今は私もそれと同じ感じになってるんですよね
あんまり敏感になりすぎも
生きづらいし
上手に自分をゆるませて
いいバランスで行けたらなぁ
って思います。
(写真は先月いった大阪の摂津峡
)