こんにちは
なんだかとてもお久しぶりになってしまいました
バタバタと毎日の家事育児に追われすっかりご無沙汰でしたがこれからは育児の事や知育の事ちょこちょこ
ブログ書けたらいいなと思っております
あっという間に息子は5ヶ月になり
10日ほど前から補完食を始めました！
我が家は厚生労働省が勧める離乳食ではなく
WHOが勧めている補完食でやっていこうと思っています
離乳食と補完食の違いはざっくり言うとこんな感じ
離乳食
言葉通り離乳を促す食事、ちょっとずつ母乳やミルク無しで食事だけにしていくイメージ。
だいたい1歳半には大人と同じ様なメニューを食べられるようにしていく。
補完食母乳を続けながら母乳に足りない栄養を補完していくイメージ。2歳頃まで母乳、補完食は続けます。
他にも色々違いはありますが我が家は私が専業主婦な為しばらくは保育園などに入れる予定が無いため
母乳育児を続けたいなと思い補完食で進めています
沢山本を読みましたが離乳食も補完食も奥が深い
大変だけどやればやっただけ子供の為になるような
気がしてやりがいがありますよね
補完食を選ぶにあたって読んだ本を
ご紹介しておきますね〜
こちらは補完食とは？という基礎中の基礎が書かれていますがレシピは少なめ
逆に補完食とは？については深く書かれていませんがレシピがいっぱい載っていますしフリージングが出来るレシピなので有難い
上記の赤ちゃんのための補完食入門と併せて買うのをおすすめします
補完食の考え方の本です！私はこの本が1番読んでいて
楽しかったし為になりました
補完食の為に揃えたグッズ達
どれも買ってよかったおすすめグッズです