こんにちは、キングデブです！
オートミールって何？
こう見えて(?)私とってもミーハーでして、、
今意識高い系YouTuberの中でブームの
オートミール
を
を毎朝食べています
オートミールって何？
わたしもよく分かっていないんですが
意識高い系YouTuberの間で
・朝食をこれに置き換えるだけで痩せる
・毎日これを食べるだけで痩せる
・お通じが良くなって痩せる etc
ダイエットにすごく良さそう
な
な情報が発信されまくってるんです！
見た目は完全に鳥の餌
味も食感も食べ方も全く分からないまま
マイプロテインでいきなり
5kg購入しました
食べ方は無限大ということで
私が試した食べ方がこちら
・お茶漬けのもと
・中華粥風
・牛乳+ケーキシロップ
・牛乳+チョコシロップ
・牛乳+いちごジャム
・牛乳+バナナ
・牛乳+バナナ+いちごジャム←オススメ！
甘い系しか食べられない派と
塩っぱい系しか食べられない派がいるようですが
私は完全に甘い系のようで
しばらくバナナいちごジャムで
毎日食べてたんですが
やっぱりなんかスプーンが進まない
何をやっても
味のないグラノーラって感じが拭えません。。
悶々とした日々を送っていたある日
ビビッときた食べ方がこちら！
(流しが映っててごめんなさい)
1.牛乳にオートミールを浸し
20分くらい放置する
2.バナナを入れる
3.刻んだブラウニーを入れて完成
旦那「カロリー増えてるやん」
ヘルシーは"好きなことを楽しみながら"
ですからね
オートミール買うならマイプロテイン
食べやすいと評判のようです！
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