この辺?

パシャリ📸

ボ…ボクってカックイイびっくり

じゃ、今度はモデルになってあげましょ🎵
かーさん撮っていーよ照れ

チ~ムちゃん照れ

寝てる子起こす自己中なニンゲン😅

でも、

起きない~爆笑

当たり前だと思っていたことが当たり前でなくなった時、
今までのことがとっても有難いことだったのだと気づきます。
台風一過な今日は、ものすごい暑さでした。
この暑さの中、駅周辺には電車を待つ人が溢れていました。
もう何時間も待っているとのこと。
バス停もタクシーも大行列、飲食店は満席&行列。
 
午後になってようやく動いた電車には隙間なく人が詰め込まれ・・・
「降りるんだからどけよ!」と。
車内にはイライラの空気もギュウギュウだったと後から聞きました。
 
水道や電気が使えて、駅に行けば乗り物に乗れる。
そこには誰かの存在があって当たり前が成り立っている。
感謝をしよう・・・と思いました。
 
被害にあわれているところ
無事に復旧しますように・・・。
 
 
そんな中、横浜とつか笑いクラブはいつもどおり開催いたしました。
交通機関が大幅に乱れていたので、どなたも来ないかな…
なんて思いながら準備をしていたら
「あぁ良かった、やってる」と言いながら最初にお二人が。
そして、次の方が来る度に「あぁ良かった」と軽く拍手で迎えてくださっていました照れ
 
昨夜の暴風豪雨は今までに聞いたことがないくらい大きな音がしていて、続けざまにスマホに届く緊急エリアメールの音で皆さまも寝不足なご様子でした。
たっぷり呼吸をして、ほんのり汗をかいて、しっかりリラクゼーションもして、皆さまと一緒に私もスッキリ音譜
 
さて、
玄関の折れた木やどこからか飛んできた草木、飛んで壊れたごみ箱の破片などチュー台風の後片づけを…頑張ろうアップ
 
目の前の出来事が、変えられない現実ならば・・・
それを受ける自分自身が変わればいい
 
笑いの効果のひとつとして、
気持ちを切り替えるチカラがある
と私は実感しています。
 
笑う場所、ここにありますよっ爆  笑
横浜とつか笑いクラブ
次回は9月16日(月)
13時30分~14時50分
戸塚区総合庁舎3階多目的スペース中
 
お待ちしています照れ
 
 
ツンデレさん照れ
ひとときカメラを向けると撮影枚数数十枚。
やっぱり姫様なあんちゃんなのですラブラブ

先日、ライオンキングの映画を観に行ってきました🎬
もうアニメ版のライオンキングは子ども達が小さい頃から一緒に見まくってて📺
今回の映画、子どもたちもそれぞれで鑑賞しているので、子ども同様台詞の一つ一つ把握しちゃってるもんで…今、我が家ではちょっとしたライオンキングブームになっております照れ

いんださ~こ~おぉ~🎶
ださ~こ~おふ

ら~いふ照れ

じゃんっ‼️

昨日は、
最期まで美味しく食べる街づくり
~ごちゃまぜ社会でつくる未来~
に参加させていただきました。
 
お口の健康=身体の健康
 
食べたいものを食べたいときに、
口から美味しく食べられるってとても贅沢で幸せなこと。
 
食材を作ってくれる人がいて、
それを調理してくれる人がいて、
自分のペースで美味しく食べることができる。
場合によっては食べさせてくれるひとがいて、美味しく食べられる体がある。
どれか一つが抜けたら、食べるに辿り着けないません。
食べるに辿り着けなかったら…。
 
ひとりではどうにもならないことも、
ちょっと手を挙げてみて、誰かに話してみたら
きっと何か解決策が見つかるはず。
 
子育て中、
事あるごとに境界線を作りたがる環境にとても違和感を抱いていた私は、先生方のおしゃっていた「ごちゃませ社会」は本当にいいなぁ~と思いました。
最期まで、美味しく食べられる街づくり
超高齢化社会の今、
「お互い様」で認め合い助け合える世の中になりますように。
 
ディスカッションでは
「批判語批評家症候群」
「スルーパス症候群」
「PDPD症候群」
など、初めて聞く言葉がたくさんメモ
今までと少し違う試みに対して、
出席の皆さまも山越え谷越えご苦労されているご様子。
対処方キーワードがあったりして、とっても勉強になりました。

 
フォーラムでは、認知症VR体験や言語聴覚士による嚥下体操、歌手の奥村伸二さんによる歌う前の準備運動(喉周辺の筋肉を弛める=嚥下体操と似てる、使う筋肉と弛める筋肉のこと)の体験もさせていただきました。
 
年齢に関係なく食べる、呼吸をする、
これは生きるためにとっても大切です。
 
笑うということは呼吸をするということ。
今日の横浜とつか笑いクラブでもたっぷり呼吸して、お口の笑トレもたくさん取り入れて皆さんと一緒に体を動かしました。
 
 
笑いヨガは、誰でもできる笑いの体操です。
年齢性別関係なくご参加いただけます。
ご自分のペースでゆるりと身体を動かしていただけます。
男性の参加者さまも徐々に増えてきました。
どうぞ、笑いにきてください♪
お待ちしています~照れ

息子のスマホがバッキバキに壊れたので、補償を使って新しいのを送ってもらいました。
とっても嫌いな作業、再設定やら引き継ぎ作業を必死こいてやっていたら…

スマホが入っていた小さい段ボールにどうにかこうにか収まるまめちゃんびっくり

ハミデテル爆笑

ちょっと破壊…あせる

健やかな寝顔ね照れzzz

あまり着るものに拘らない息子が先日、同じ色素材の水色Tシャツを洗濯物の中から探し出して…
『これ違うじゃ〰️んえー
と言いながら、着替えるのかと思ったらそのまま出掛けて行った🚲💨
(あっ😅サイズは同じLLです💧)

今日は急な強い雨が降ったりやんだりなお天気でしたが、たっぷり体を動かしてたっぷり深呼吸して、とってもスッキリしました✨

笑いヨガは笑いの体操です。
そろそろ季節の変わり目🍂体調崩しやすい頃…。
難しいことは考えず、笑いヨガで笑える身体づくりをして笑って元気に過ごしましょ音譜
横浜とつか笑いクラブ
笑う場所、ここにありますよっ照れ


横浜とつか笑いクラブ
次回は9月2日(月) 13時30分~14時50分
戸塚区総合庁舎3階多目的スペース中
ご予約不要です。
直接会場へお越しくださいませ。
おまちしていまーす爆笑