こんにちは🌈
まだまだ暑い日もありますが、朝晩は秋の陽気ですね🍁
暑さにとにかく弱い私にとっては、嬉しい季節です
最近、本気で悩んでる体重増加問題
誰が興味あるんだ…って話ですがw
私の身長は日本人女性の平均値くらいです。
20代の頃のベスト体重⇨48キロ
結婚式⇨45キロ
30代の頃のベスト体重⇨50キロ
悪阻で痩せる⇨45キロ
臨月⇨61キロ
産後に戻る⇨50キロ
2年前にうつ病になったとき⇨45キロ
漢方で体調が良くなり体重が戻る⇨50キロ
1年前の夏から原因不明のめまいで篭もりがちで太る⇨56キロ
レクサプロの副作用で痩せる⇨54キロ
現在⇨59キロ
やばすぎます🐷
臨月の体重とほぼ同じです🤰
妊娠後期みたいに、空気吸ってるだけで体重が増えているんじゃないかってくらい。
薬の副作用でしょうか…
太る病気でしょうか
運動不足、加齢による代謝の低下が主な原因でしょうかね
夫や実家の家族にも本気で心配されています。
涼しくなってきたので、少しずつ身体を動かして体力も戻していきたいです。
醜い自分を鏡で見ると落ち込むし、人に会うのが億劫になってしまう。
自分でネタにするのはいいけど、他人から言われると落ち込む…複雑
ウォーキングと、ストレッチがんばろう
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌈