今週は３ヵ月ぶりに病院へ行き薬をたっぷりもらって来ました
最近安定してるのでとてもスムーズな診察でした。
でも、体重が増えた話では先生がすごく聞いて来るので減量しなくてはと改めて思いました。
病院の帰りに自立支援の更新手続きもしました。
帰宅後、久しぶりにたくさんウォーキングもして来ました。
春になったので暖かいしまた定期的に歩くようにした方が良いのは分かっているけど正直ちょっと億劫に感じてしまいます
気が乗らないと言うか、やる気があまりないのでそんな自分に困っています。
でも次回の病院までに痩せたいのでまたウォーキングも少しずつやって行こうと思います。
ちょっと憂うつな気分もありますが今月も安定した1ヶ月になりますように