彼氏に振られた理由は「肌が汚いから。」そんな私が1ヶ月あることを意識するだけで元彼を大後悔させた【IA式超簡単プチプラ美容術】

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28Jul
- 夏するべきケア❗️誰もがしたくなる〇〇のケア！？
  こんにちは、あんなです♪twitterでフォローしてくださっているたくさんの方が、ブログを見てくださってLINEをくださる方が増えて、嬉しい気持ちでいっぱいです♪さて、みなさんはこの暑い夏、足のケアをしていますか？好きな人と歩く時、街を歩く時、ショートパンツやスキニー、短いスカート履いてお洒落な服を着たいですよね！足がカサカサしている、膝だけ焼けている、肉がつきすぎている、色々な悩みがあると思います。誰もが見てしまう綺麗な足、色々なファッションができる足、褒められる足、もし全部入るならば、自慢したくなりますよね♪綺麗な足にする方法…あなたには何かわかりますか？？もし、あなたが少しでも悩んでいるならば、綺麗になれない原因はそこにあります。私はこの方法をしてから、足に自信を持ちました。友達と出かける時、細いスキニーを履き彼氏とデートする時、短いスカートを履き積極的に色々な服を着れるようになりました♪あなたは自分に合った足のケア方法を見つけられていますか？自分に合った方法を見つけていれば、今はもう、色々な服を着れたり綺麗な足になっていると思います。でも、あなたはどうしたら良いのかわからず、困っていますよね？その悩み今から必ず解決します。なぜなら、今から紹介する方法は、誰にでもできるからです。それは、毎日の続けるほど効果的で、かつ、細く綺麗な足になり、そして、色々な服がきれるメリットがあります♪気付いた時には、街を歩いてる時もデートをしている時も自信に満ち溢れています！もう、自分の足を見るのが辛い！触るとカサカサする！どんな服を着て隠せば良いのかわからない！なんて悩むことはなくなります。綺麗な足が簡単に手に入るのに、その方法を知らないまま、着たい服を着れないまま、あなたはこれからもその足を持ち続けますか？周りの人からも太いと言われ、服で隠すことしか考えず、かっこいい人と歩くのにも自信がない。そう思って過ごすのは嫌ですよね…あなたが思っている以上に足は色々な人に見られています。着たい服を自信持って着て、堂々と歩きたいですよね♪なので、早くこの方法で綺麗な足を手に入れましょう！それは、誰もがしてみたくなる足のケアですみなさんは、足がカサカサなのは冬だけだと思っていませんか？一度、膝を触ってみてください。膝は顔と同じように古い角質が溜まりやすくカサカサになります。お風呂に入って角質を柔らかくした後にスクラブなどを使って古い角質を取り除きます。↓角質除去した後に、しっかり保湿。ボディクリームやオイルなどできれば3日に1回くらいできると良いです♪細いスキニーが履ける足を持っていますか？色々な運動をたくさんして、足を細くする人もいますが、筋肉がついたりして太くなる人も多いですよね…一番良いのは、マッサージです。飲酒している時、食後すぐは控えましょう！一番良いタイミングはお風呂に入っている時です。お風呂の中でボディクリームやオイルを使う時に下から上へ向かってマッサージをすると効果的です！・筋肉少しでもついても良い！・早く細くなりたい！・下半身全部同時に綺麗になりたい！そんな人達には、自転車！本当に・・？と思ったあなた。これが本当なんです。誰かこの方法で綺麗になった有名人がいるのかなと調べて見るとあの、美脚で有名な菜○緒さん・・この方法で引き締めているみたいです！ぜひ試してください♪最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります。それは、自分に合った足のケアをしてください！ここに書いていないことでわからないことやもっと違うことで相談したい！などある方は今すぐに連絡してきてください！数名限定で美容法を無料でプレゼントしています！こちら↓に登録していただいて、10秒で終わるアンケートに答えていただくだけで、手に入れることができますので、是非受け取ってくださいね♪なんでも、今すぐ始めることが大切です！今しなければ、綺麗になる足も綺麗にならない。太いまま。今、美容のことやプライベートのことなど色々話せる人がここにいるのに、今行動しないと勿体無いです！楽しく美容を始めてください♪そして、是非気軽にご連絡ください♪
17Jun
- 【先着20名様】ついに公開です！！絶対人生が変わる最高に綺麗な肌を手に入れる方法♪
  ６年間何をしても肌が綺麗にならなかった私が、あることをするだけで一ヶ月でツルツルの肌になれた禁断のスキンケア方法をのまとめを無料でお渡ししています！⬇️こんにちは、あんなです。今回の記事はあなたにとって運命の出会いとなってしまうでしょう。今、肌に悩みがあって、誰に相談しても解決できず、困っていたとしても、そんな悩みも今回の記事で私がぶっ飛ばしてみせます。あなたが変わりたいと思うなら、この記事を最後まで読んでいってください。私自身は、どんなスキンケアをしても綺麗にならない、本当にどうしたら良いのかわからないくらい汚い肌でした。みんなと同じようなスキンケアをしても綺麗にならず、なぜ綺麗にならないのか。なぜ自分は綺麗になりたいのか。そんな悩みに押しつぶされそうになっていました。高校生の頃から当たり前のように化粧を始めました。ですが、肌を綺麗に見える化粧の仕方もわからず周りの人とは比べても、すごく化粧が下手でした。でも、化粧してでも良いから、誰かには綺麗と言われたい。と思いながらも、月日が過ぎ、短大生になりました。短大生の時していたバイト先で、綺麗な先輩がヘルプできたんです。初めはなんでこんなに綺麗なんだろう、と思いながら普通に接していました。そんなある日、先輩の家に行く機会があって、凄い量の化粧品と美容用品があったんです。先ほども言った通り私は、汚い肌でした。一般的なスキンケアは毎日続けたかな？と思っていたのですが、全く綺麗な肌にならず、このブログを読んでくれているあなたよりもひどい状況だったかもしれません。化粧し始めて結構日にちが経ったので、化粧している肌は綺麗に見られていました。少しでもすっぴんを見せる機会がある度、彼氏や友達から色々言われる日々が続きました。彼氏の友達にもすっぴんの肌汚すぎるよねと裏で言われていたのも知っています。彼氏にも悪口を言われいつしか周りに広まっていました。無駄にお金を払い続け、周りの人に悪口を言われ、私は一人でどうしたら良いのかと悩んでいました。なんとなく始めたスキンケア。お母さんに相談しても、病院に行ったら良い、それだけ。それだけで自分で綺麗になる方法を教えてくれませんでした。私は、短大生だったのですが、すごく悩んで泣いた日もありました。私の心の中には、周りと比べた時の屈辱感で溢れ、次第に私の悪口を言っていた人に見返してやる！という気持ちでいっぱいでした。とても悔しくて惨めな思いをしました。本当にどうしたら良いかわからない状態で、今までのスキンケアの何がいけなかったのかわからず、悩んで落ち込んでいました。「今まで頑張ってスキンケアしてきたのに……」「化粧もいっぱい練習したのに……」私は、凄くネガティブになってしまったのです。「お金はすごくかかるけどもう、　　病院に行った方が良いのか…」と考えた時期もありました。「肌が綺麗な人は元々そういう肌質じゃないのか」「自分はどんなにスキンケアしても綺麗にならない」本当にこれから綺麗になる方法があるのかなと思っていました。なぜ周りのみんなが肌が綺麗なのかわかりませんでした。肌が綺麗じゃなくても綺麗と言ってくれる人はいると思っていました。そんな時、私の悩みを聞いてくれる一人の綺麗な女性に会いました。バイト先でヘルプできた綺麗な女性です。後に、その人のおかげで見違えるほど綺麗な肌を手に入れることになります。私はその人に「今までのスキンケアの仕方を　　全部変えてみよう」と言われました。そこからいろいろなことを教えてもらい、少しずつその人の言う通りにスキンケアをしていました。でも、この時は、「どうせこんなことをしても何も変わらないんだろうな」と思っていました。それくらい、スキンケアをすることに冷めて、正直めんどくさいなーと思っていました。この人といると楽しいし、それだけで良いかなと思うくらいの気持ちでした。私は、いつも通りのスキンケアを一旦やめてとりあえずその人に教えてもらった方法でスキンケアをしていました。それは、ベビーオイルを使う方法です。正直使い道がわからなかったです。「どう使えば良いのですか？」と何度も質問したことを覚えています。ですが、言われた通りにスキンケアをしていると、効果も少しずつ出始めました。でも、少しだったので偶然だったのかなと思っていました。ですが、これが偶然ではないと言うことがすぐにわかりました。その時、彼氏にも振られてスキンケアをするのがめんどくさいと思っていた私が、自らスキンケアをするようになったのです。私にとっては、人生を変えるような大きな出来事でした。そして、効果も出続けていました。あれだけ、汚いと言われ続けていたのに、短大の友達やバイト先の人からも綺麗な肌やね、と言われることが多くなっていました。「美容にめっちゃお金をかけてるやろ？」とも言われたこともありますが、お金もそんなにかけておらず、結果が出続けていたのが事実です。最終的には、別れた彼氏と偶然会った時も何でそんな綺麗になってんの、と言われ私は混乱状態でした。周りの人にそんなことを言われるなんて夢かなと思っていたし、これから先、綺麗と言われることはないと思っていました。肌が綺麗になっていくだけで驚いていたのに、何と、かっこいい彼氏まで出来ちゃいました。そしてそのままスキンケアを続け、どうせこれ以上ベビーオイルの使い道はないだろうなと思いながら使っていたらある方法で顔だけでなく体も綺麗になったんです。この話を聞いて、「元々きちんとスキンケアができていなかっただけ」「私の肌には絶対合わない」と思う人もいるかもしれません。ですが、短大を卒業してバイトを辞める時、本当に肌が綺麗になったねと今まで悪口を言っていた人から最高の言葉をもらったんです。あなたにできないわけがありません。私は、私自身が成功したスキンケアの方法をもとに、あなたにも同じ良い気分を味わってほしい。今はどれだけ肌が汚くてどれだけ周りに悪口を言われていてもちゃんと努力をすれば、肌は綺麗になる。これを実感してもらうために、私はとあるレポートの作成をすることを決めました。バイトの先輩に教えてもらった肌を綺麗にする方法やオイルの使い方、私なりに改良し、あなたにも簡単に試していただけるようにしたものです。このレポートを私は、禁断のプログラム「The best skin care」と呼んでいます。「The best skin care」とは、「最高のスキンケア」という意味になります。それほどこのプログラムを受け取っていただくと、今の生活が急変して、最高の肌を手に入れることになります。ここには、私がやっていたスキンケアの全てが詰まっています。このレポートに書いてある使い道や使い方で、私は周りの友達に教えてから、数々の「肌が綺麗になりたい」という悩みを抱えた友達を綺麗にしてきましたが、そのほとんどの人達は、化粧品会社に就職する事やかっこいい彼氏を手に入れることができました。私が、短大の時先輩に救われたように、そうです。次はあなたが悩みや屈辱を受けた人生から救われる番です。もし、あなたが私と同じように綺麗な肌を持っておらず、どうにかしたいけど、どうすればいいのかわからず、悩んでいるのならば……あなたはこの禁断のプログラムを手にすることで、そんな悩みは一気に消え去ってしまうでしょう。このプログラムを受け取ったあなただけは、私が何年も悩んできて、やっと手に入れた綺麗になる方法を今すぐ知ることができます。このプログラムを受け取ったあなたの肌は周りの人たちに比べものにならないくらいのツルツルで触りたくなる肌大げさに聞こえるかもしれませんが本当にこれくらいの効果を得ることができます。私は、このプログラムがあなたのこれからの生活を変えることを確信しています。あなたが綺麗になれないわけがありません。他の人たちが手に入れることのできない肌をあなたは、今すぐこの方法を知ることができるのですから。全然綺麗にならない肌、もう嫌ですよね。「The best skin care」で、あなたのスキンケア方法を全く違う良いものに変えることができてしまいます。周りからのイメージは綺麗な人になり、心に余裕を持った良い女になっています。あなたは、周りの人から綺麗な女の人と言われ、彼氏や友達から褒められる日は近いです。あなたがこのレポートを受け取ることで、スキンケアをすることが楽しくなり、その時間が何よりも好きになることをお約束します。「スキンケアで綺麗になる」「綺麗になって彼氏を作る」「友達に自慢する」「周りの人も綺麗にする」なんでも自由です。このレポート一つであなたは理想の綺麗な肌を手に入れることができるのです。「そんなことあるはずない」そう思うなら、受け取らなくて良いです。私は、このプログラムを本当にやってみたいと思ってくれる人だけにお渡ししようと思っています。「いらない」そう思うのはあなたの勝手です。ですが、このレポートを持っていないあなたは、このまま効果の出ないスキンケアを続け、最終的にもっと汚くなり、屈辱感をもっと味わうことになるでしょう。あなたが簡単に見違えるほど綺麗な肌になるチャンスは今が最後です。・今綺麗になる方法を試さずに汚いままでいるあなた・周りから綺麗と言われる日々を送るあなたどちらの人生を取るかは、全て、今のあなた次第です。私はこう言います。「絶対これをしなければいけない、とは言いません」もちろん今回も言うつもりはありません。でも、あなたが「綺麗になりたい」「見返したい人がいる」「綺麗と言われたい」「彼氏が欲しい」「充実した日々を送りたい」そう思っているのは間違い無いでしょう。あなたは、「化粧をするのが好きですか？」「化粧ノリをもっと良くしたく無いですか？」「綺麗になって周りの人に褒めてもらいたいですか？」「周りの人と比べて綺麗と言われたいですか？」もし一つでも当てはまるのなら、下記リンクをクリックして私の思いがいっぱい詰まったレポートを受け取っていただきたいです。肌が汚い私が最高に綺麗な肌に…一ヶ月でツルツルな綺麗な肌になることができた禁断のスキンケア方法のまとめレポート｟The best skin care｠迷惑なメッセージ等が来ることも絶対にありません。もちろん、ダウンロードしてもお金は絶対に請求されません。個人情報保護に基づき情報が流出されることはありません。LINEも私の公式のアカウントですので安心してください！！このレポートには、私がしていたスキンケアの全てが詰まっています。このプログラムについて私の失敗経験、成功経験そして、先輩が私に教えてくれたスキンケアへの考え方が劇的に変わるある方法について詳細にまとめたものになっています。具体的には、ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊あなたが綺麗にならない本当の原因とは？＊あなたが簡単にできるスキンケアの方法とは？＊あなたが最速で綺麗になるための魅力的な方法とは？　　　　　　　・　　　　　　　・　　　　　　　・　　　　　　　・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなどです。もちろん、これが全てではありません。多すぎてここには書き切れませんが、全てがあなたの肌を綺麗にするものになっています。そして、あなたにも簡単に実践できるように簡潔にまとめています。このレポートは本来であれば、私の秘密兵器として隠しておきたかったのですが、このブログを読んでくれているあなただけは綺麗になって欲しい。そう思って、今回このレポートをプレゼントさせていただきたいと思いました。レポートを手に入れたあなたは、一度目を通して見てください。良く読んでいただければ、あなたの肌は180度今と違うものになります。断言します。あなたが禁断のプログラム「The best skin care」を見終わるとき。つまり、このプログラムが完成してからのたった数十日であなたは・考え方も・精神的も・見た目も何倍もレベルアップしています。それだけは間違いありません。このレポートは私が教えてきた周りの人にこっそりお渡ししていましたが、今までで、化粧品会社に進んでくれる人やそして、肌が汚くて自信をなくしていた人が自信を取り戻してくれたということもありました。本当に申し訳ありませんが、あなたもこのレポートで綺麗になってしまいます。そして、これを私のブログを読んでくれているあなたにだけお渡しします。本当は有料にしたいのですが、今回だけは特別に無料にします。でも広まりすぎるのも怖いので、先着順で、定員に達し次第終了とさせていただきます。20名様限定！！！！⚠︎一つだけ注意点があります。一人一人の相談や質問にじっくり向き合いたいので本当に綺麗になって人生を変えたいと願っている方だけ受け取ってください。軽い気持ちの人が受け取ってしまうと、本当に欲しい人が定員オーバーで受け取れなくなります。下記からレポートを受け取ることができます。肌が汚い私が最高に綺麗な肌に…一ヶ月でツルツルな綺麗な肌になることができた禁断のスキンケア方法のまとめレポート｟The best skin care｠このレポートであなたも綺麗な肌を手に入れてください。では、またレポートで会いましょう。
12Jun
- 『海外の人のような美尻が手に入る』お金がかからない超簡単ケア方法！？！？
  こんにちは、あんなです♪もうすぐ海やプールに行く季節ですね！みなさんは、見えない肌も全部気にしていますか？水着を着る時、ビキニ部分だけ隠れてそれ以外は素肌ですよね。夏は、肌が見える部分が多くなる時期だと思います。みなさん、水着を着た時、胸ばかり気にしていませんか？気にする気持ちはわかります…ですが、最近ではお尻など後ろ姿を気にする人が増えてます。前だけ綺麗にするのではなく、海外の人みたいな美尻になりたいとは、思いませんか？実は、胸を綺麗にするよりお尻を綺麗にする方が簡単なんです。胸ばかり気にしているあなたは、綺麗なお尻を持っていますか？普段見せることないし……カサカサなっても気づかないし……ニキビできてもすぐ治るし…そんな風に思っている人はいないですか？普段見せないところだからこそ、女性なら見えないところまでケアしたくないですか？ツルツルスベスベの美尻になる方法、あなたは何かわかりますか？一度、鏡で自分のお尻を見てください。きちんとケアできていれば、綺麗なお尻を持っていると思います。でも、あなたは綺麗になる方法がわからなくて困っていますよね？その悩み今から解決します。それは、顔などのスキンケアと同じ続けるほど効果的で、かつ、綺麗に見えてツルツルスベスベ、そして、何よりも簡単なんです♪友達や彼氏と海に行った時、彼氏とイチャイチャする時、お尻綺麗すぎると褒められるかも♪もう、水着を着るとき汚いかも…どうやって隠せばいいのか…なんて考えることもなくなります続けていくことで、見えないところまで完璧ボディになっています♪ですが、せっかくいい方法があるのに、今その方法を知らなければ、本当に勿体無いです。もっと人前で脱げなくなったり、可愛い水着を着れなくなったり、友達とお風呂に行くのも恥ずかしくなります。顔が可愛い人でもお尻が汚かったら、最悪ですよね…友達も彼氏もあなたから離れたくなります。美尻を手に入れようともせず、そのままのお尻でいますか？？できることなら自慢できるくらい、褒められるくらいの綺麗なお尻でありたいですよね♪なので、早くこの方法を知って、誰にも負けない美尻を手に入れてください！では、そんな方法をお伝えします。それは、触りたくなる美尻になる方法です実は、顔以上に敏感なお尻の肌！下着やスキニーなどきついものを履いている時に、擦れたり締め付けられたりで、汚い肌になることがとても多いんです。そこで、このスキンケア方法を試してみてください。＊どこよりも優しく洗いすすぎ残しのないように＊水分補給が大事＊お尻にもボディクリーム＊（黒ずみが気になる場合）美白クリーム＊角質ケア＊マッサージみなさんはこれだけお尻に気を使えていましたか？お尻は、自分からとても見えにくいのでお風呂で洗って流す時、すすぎ残しがあるんです。そして、たまにニキビなどできる人いませんか？角質が溜まっていたり乾燥が原因かもしれません。お尻にも角質ケア（ピーリングジェルなど）をして、しっかりボディクリームを塗りましょう。最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！それは、鏡や触ったりしてお尻を確認してみてください！改めてみて見るとこんなお尻だったのか…と落ち込む人もいると思います。それは長年放置してきた結果です。ですが、顔と同じできちんとケアをすれば、必ず改善していきます。本当に綺麗な人とは、後ろ姿にも気を抜かない人です。今すぐにしないと、ニキビだらけのお尻になったり、水着が着れないことになることもあります。もし、お金をかけて綺麗にしたい人は、エステを利用してください。かなりのお金がかかりますが、効果は自分でやるのと変わらないです。お金をかけて綺麗にするかお金をかけず綺麗にするか、あなたはどうしますか？簡単にできるケア方法があるのに勿体無いです本当に…これからはお尻も忘れずケアしましょう！今すぐにケアをして、ツルツルスベスベの綺麗なお尻を手に入れましょう♪
11Jun
- 誰もが触りたくなる手を作る短時間で超簡単ケア方法♪
  こんにちは、あんなです♪みなさんは、綺麗で触りたくなる手を持っていますか？人が初め見るところは顔ですが、手も同じくらい見られてる事を知っていましたか？好きな人と手を繋ぐ時、カサカサと思われる肌嫌ですよね！手がカサカサしている、シワだらけ、くすみやシミがある、きっと当てはまる方も多いと思います！誰もが触りたくなるもちもち肌、細くて綺麗に見える手、潤いのある健康な肌、もし全部手に入るなら、自慢したくなりますよね♪綺麗な手にする方法…あなたには何かわかりますか？？？もし、あなたが少しでも悩んだなら、綺麗になれない原因はそこにあります。私はこの方法をし始めてから、手に自信を持ち、好きな人とも積極的に手を繋げるようになりました。あなたは自分に合った綺麗になる方法を見つけられていますか？自分に合った方法を見つけて入れば、今はもう、異性関係なしに触りたいと言われる綺麗な手を持っていると思います。でも、あなたはどうしたら良いのかわからず困っていますよね？その悩み今から必ず解決します。なぜなら、今から紹介する方法は、誰にでもできるからです。それは、毎日スキンケアの時間に少し取り入れるだけで簡単にでき、かつ、細く綺麗になり、そして、肌がもちもちになります♪気付いた時には、手を繋ぐことも何か作業するときも綺麗で自信に満ち溢れてきます！もう、自分の手を見るのが辛い！触るとカサカサする！肌が綺麗に見えない！なんて悩むことはなくなります。綺麗な手を手に入れることができる方法があるのにも関わらず、それを知ろうともせず、あなたはこれからもカサカサで自信がない手を持ち続けますか？周りの人からも手が汚いし太いと言われ、好きな人と手を繋ぐのも恥ずかしくなったり、顔は化粧で綺麗なのに手が汚いとすっぴんの顔も汚いのかな？と思われることもあるかもしれないですね。そのままでは嫌ですよね……あなたが思っている以上に手はよく色んな人に見られています。細くて触りたくなるような綺麗な手を手に入れて、堂々と歩きたいですよね♪なので、早くこの方法で綺麗な手を手に入れましょう！では、綺麗になる方法をお伝えします。もちもちな肌、細くなる、見た目だけではなく実際触りたくなります♪それは、誰もが手を繋ぎたくなるハンドケアですみなさんは手がカサカサになる冬だけでなく、夏もケアしていますか？ハンドケアは、夏余計にきちんとケアしてください。手を綺麗にすることで印象も良くなり、自信を持つことができます。①ハンドクリームで保湿する②ハンドマッサージでむくみをとる③ねじりマッサージを行うこの３つはしてくださいね♪ハンドクリームを塗る時、お風呂上がり塗る人が多いですよね。その時、ハンドクリームを塗る前に化粧水をひたひたに浸透させたコットンパックを手肌に染み込ませてから塗りましょう！プチプラのハンドクリームで十分です。私は￥300くらいのもの♪保湿力が高まるので大変オススメです♪ハンドマッサージを行うと、血行が良くなり、むくみが取れて細い健康な手になります。そして、最後にねじりマッサージを行ってください。指が太い人は特にしておかないと細い綺麗な手は手に入らないです。さらに効果を高めるためには、ハンドトリートメントをすることです。好きな精油とキャリアオイルを混ぜて、クルクルとマッサージをしながら腕から手まで全体になじませてください。これをすることでリンパが流れ、健康な肌になります。私は、もともと手は綺麗な方でしたが、水を使う仕事を毎日しているので、どんどんカサカサになってきて、すごく落ち込みました…ですが、この方法でハンドケアをしたら次の日から効果が♪それから毎日顔のスキンケアと一緒にしています。これをすることで、手が細くなり、健康な肌に見え、もちもちした触りたくなる肌が手に入ります。良い効果がたくさん手に入るのに、簡単にできる良い方法だと思いませんか？最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります。それは、最低でも３つの綺麗にする方法をメモして、試してください。絶対にもちもちな肌は手に入ります。続けることに意味があるので、すごくカサカサな肌になる前に、今すぐ始めることが大切です！今しなければ、汚い肌と言われる日が来るかもしれないですね。せっかく手が綺麗になる方法があるので、続けて触りたくなるような手を手に入れてください♪
- プチプラの〇〇を一本使うだけで透明感の溢れる魅力的な肌に！？！？
  こんにちは、あんなです♪みなさんは、透明感のある肌を持っていますか？肌は、規則正しい生活をして、化粧水などのスキンケアをしていれば、綺麗な肌になると言われています。ですが、それをしていてもニキビなどできていませんか？ニキビがない、健康な肌の色、綺麗に見える肌の条件は色々あると思います。ですが、ただ肌が白くても不健康に見えたり、なめらかな透明感のある肌には見えませんよね。透明感のある肌にするために何が一番いいやり方なのか、どうしたら健康な肌になるのか……あなたにはわかりますか？？もしあなたが少しでも悩んだなら、透明溢れる肌を手に入れる方法がここにあります。私は、肌が焼けやすい体質で、化粧でどう頑張っても、透明感溢れる女性にはなれませんでした。ですがある方法でケアをすると…見違えるくらい透明感のある肌を手に入れました！あなたは綺麗な透明感のある肌を手に入れる方法知っていますか？？自分に合った方法を見つけて入れば、今はもう、綺麗な肌を手に入れてるのではないでしょうか。でも、あなたは綺麗になれなくて困っていますよね？その悩み、今から解決します！！それは、プチプラで簡単、誰にでもでき、毎日のスキンケアの時に少しプラスするだけ！そして、美白とツルツルの肌が手に入ります♪♪もう、鏡で見る自分の汚い肌、透明感のないかさかさの肌、化粧ノリが悪い肌、全て無くすことができます。これだけ良い方法があるのに、知りたくはありませんか？これからもそれを知らず、肌のケアをしなければ、あなたは将来汚い肌になること間違いなしです。周りの人や、彼氏、旦那さんと一緒にいることも恥ずかしくなったり、年を取っていくごとにシミやニキビ増えます。必ず！なので、早くこの方法を知って、綺麗な肌を手に入れてください。では、そんなケアの方法をお伝えします！美容効果だけでなく、美白効果、透明感溢れるツルツルの肌が手に入ること間違いなし♪それは、毛穴くすみまで取るシミケア方法です今、若いからといってシミケアをしていない人がほとんどです。ですが、もしできてしまった時、シミはなかなか消えないものです。毎日化粧をする時、コンシーラーを使って消すしかないです。そうなる前に、シミケアの化粧品を使いましょう。シミケアをしっかりしておかないと…・ニキビができやすくなる・肌が荒れやすくなる・シミやソバカスだらけの肌になる・コンシーラーを手放せなくなる・肌を見られるのが怖い・暗い印象に見える・老けて見られるこんなにも悪いことがいっぱいです！シミケア化粧品を選ぶ時、美白効果のある医療部外品（薬用）を選んでください。こちらの表記があれば、効果的な美白美容液と考えることができます。さらに効果を高めるために、シミを予防するアルブチン・トラネキサム酸シミを薄くするエナジーシグナルAMP予防＋薄くするビタミンC誘導体自分に合ったシミケア化粧品を見つけて、目的に合った美白成分を選びましょう♪最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります。それは、自分に合うシミケア化粧品を見つけて、使ってみてください！毎日、使い続けることができるプチプラのものから高いものまで、色々ありますが……高いもので少しずつ使うより、プチプラで毎日使い続けることの方が大切です。今から始めなければ、シミやソバカスができやすくなり、年を取った時には醜い肌になってる可能性も…今すぐ始めてください！この方法で美白で透明感溢れる綺麗な肌を手に入れましょう♪
09Jun
- 超簡単！ある方法で綺麗な体と美肌同時に手に入る！？！？
  こんにちは、あんなです♪みなさんは、健康で綺麗な肌を持っていますか？スキンケアをしっかりしたりプロの手に任せるなど、綺麗になる方法はいくらでもありますが、できることなら、簡単に綺麗になりたいですよね。体と肌、別々に綺麗にしていくのではなく、同時に綺麗にしていくのはどうでしょうか！３食きちんと食べれてない人、運動をしていない人、鏡で肌を見ていない人、きっと、当てはまる方も多いと思います。ご飯は食べたい時に食べたい時間に食べる、運動しなくても健康、鏡を見るのは化粧する時だけ、やりたいようにやれる事、とても幸せですよね♪ですが、太っている体ではなく、健康で痩せていて、肌が綺麗な人が羨ましい。みなさんの思いは一緒だと思います。体と肌を同時に綺麗にする方法……あなたは何かわかりますか？？もし、あなたが少しでも悩んだなら、綺麗になれない原因はそこにあります。私は、この方法を初めて聞いた時、毎日少しの時間だけで、美容効果もダイエット効果も手に入るなんていい事だらけ！と思いました。あなたは自分に合った綺麗になる方法を見つけられていますか？？自分に合った方法を見つけていれば、今はもう、女の子が憧れる痩せている体になりながら、肌が綺麗になっていると思います。でも、あなたは両方手に入れることができず困っていますよね？その悩み今から必ず解決します！！なぜなら、今から紹介する方法は、誰にでもできるからです。それは、毎日少しの時間でも続けるほど効果的で、かつ、痩せやすくなり、そして、肌も綺麗になります♪気付いた時には、鏡で見る自分の体や肌が、綺麗で自信に満ち溢れてきます！もう、自分の体を見るのが辛い！着たい服が似合わない！肌が綺麗にならない！なんて悩むことはなくなります。両方手に入れることができる方法があるのにも関わらず、それを知ろうともせず、あなたはこれからも醜い体と肌を見続けますか？周りの人からも馬鹿にされ、細身の人や肌が綺麗な人と並んで歩くのも恥ずかしくなったり、周りからのイメージも肌の汚いデブと最悪なイメージになるかもしれないですね。あなたは、そんな人生嫌ではないですか？？痩せて綺麗な肌を手に入れて、堂々と歩きたいですよね♪なので、早くこの方法で綺麗な体と肌を手に入れましょう！では、両方手に入る最高の方法をお伝えします！美容効果、ダイエット効果もあるので、体もお肌も綺麗になり、化粧も楽しくなりますよ♪それは、体と肌を同時に綺麗にするダイエット法ですみなさん食事をする時何か意識していますか？食べ物を噛むときは、よく噛んで食べてください。口の中で噛むことにより、消化もしやすくなります。そして、何よりも満腹を感じやすくなる為、自然と食事の量を減らすことができます。そして、食事をするときは野菜を多く摂ってください！食物繊維を豊富に摂ることができるので、お肌にすごく良いです。さらに効果を高めるためには、運動をすることです。運動ってしんどいですよね……ですが、階段を登るだけでも良いんです。ちょっとした努力が、最高の結果に繋がること間違いなしです。私は、ヒールを履くようにして、エレベーターを使うより、階段を使うよう意識しています♪ダイエットをすることで、新陳代謝が良くなり、無駄な脂質が減ることで、肌が綺麗になり、しかも！体も痩せます。こんな一石二鳥な方法、最高だと思いませんか？最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります。それは、自分が好きなものを食べて、自分のペースで少しでも運動してください！なんでも良いので食べるときは、よく噛む。なんでも良いので少しでも運動をする。今から始めることが大切です！今しなければ、後々肌が汚いデブと言われる日は近い…かもしれないですね！せっかく両方手に入れる方法があるので、綺麗な体と肌を手に入れて、周りの人に自慢しましょう♪♪
08Jun
- 〇〇を変えるだけでいつもと全然違う超綺麗な肌に♪
  こんにちは、あんなです♪毎日、お仕事や学校行くときお化粧お疲れ様です♪みなさんは、化粧する時ファンデーションは何を使っていますか？ファンデーションって化粧にとっても重要なものですよね。肌を綺麗にした上で、もっと肌を綺麗に見せる役割や、肌が汚いから、隠す使い方をする人もいると思います。自分に合ったファンデーション見つけられていますか？安いから、ファンデーションの容器が可愛いから、みんなが使っているから、きっと当てはまる方も多いと思います！薬局や化粧品売り場に行っても、いろんな種類があるし…高いものばっかで買う勇気が…何が自分の肌に合うのか…など、色々思うことがあると思います。ファンデーションを選ぶ時、どこをみて買ったら良いのか…自分の肌に合うファンデーションなのはどれなのか…あなたは今使っているものに満足していますか？私が、これを聞いて試した時、プチプラで買えるし、自分の肌に合うし、今まで使っていたものと比べ物にならないくらい、肌が綺麗に見えたんです。でも、高いものを買ったほうが肌に良いんじゃないか……もっと良く見えるんじゃないか……友達に自慢できるんじゃないか……など、色んな事を考えていました。そもそも、ファンデーションの種類も多いし、化粧品のお店も多いし、みなさん肌質も違います。ですが、それを解決できずいつも買うファンデーションが決まらないですよね。自分に合ったものを見つけていれば、今はもうファンデーションだけで、綺麗な肌に見えているはずです。でも綺麗にも見えない、無駄にお金を使って、困っていますよね？その悩み今から解決します。それは、誰よりも肌が綺麗に見えるようになり、これを知っているだけで人気者！そして何よりもプチプラ♪これを知っていれば、化粧する時鏡で見たら、凄く肌が綺麗に見えます！もう、写真写る時加工しないと！！プリクラでしか盛れない！！化粧で隠せない！！なんてことはありません！せっかく良い方法があるのにも関わらずそれを知ろうともせず、これからも無駄にお金をかけ続けてたら、あなたはずっと、そのまま汚い肌のままです。友達と写真を撮る時もどこかで引き立て役に利用されたり…綺麗な人と並んで歩くのも恥ずかしくなったり…周りからのイメージも肌が汚い、化粧が下手、そんな風に言われることも。あなたはそんな人になりたいですか？？化粧でも良いから、綺麗な肌って言われたいですよね♪では、そんな肌が綺麗に見える方法をお伝えします！それは、肌質によってファンデーションを変えるですみなさん、同じ肌なわけないですよね？肌にも簡単に分けて4種類あります！・水分が多くて皮脂が少ない普通肌・水分も皮脂も多い脂性肌・水分も皮脂も少ない乾燥肌・水分が少なくて皮脂が多い乾燥脂性肌（混合肌）朝、洗顔する前に、頬の部分の肌に触れてみて、肌質をチェックしてみてください！普通肌と脂性肌リキッドタイプかクリームタイプ乾燥肌と混合肌パウダータイプ脂性肌の人が、パウダーファンデーションを使ってしまうと、落ちやすく、落ちた後に余計テカテカします。逆に乾燥肌の人が、リキッドファンデーションを使ってしまうと、乾燥している傷ついている肌に刺激を与えてしまって、肌が荒れてくることがあります。リキッドを使う人は、肌にポンポンと叩いていくだけで良いですが、パウダーを使う人！⚠︎化粧水と美容液を下地の代わりにつけて、10分ほどなじませて、強くこすらないようにしてみてください。私は混合肌なので、部分によって変えることもありますが、パウダーだけで十分すぎるほど綺麗な肌に見えます！最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！それは、自分に合うファンデーションを使ってください♪パウダーファンデーションでも種類がいっぱいある、と思った方。プチプラで良いんです。￥500で売っているもの…口コミが高いもの…実際に私が使っているものは、パッケージが可愛くて、￥600くらいのものを選んでいます♪ファンデーションの種類だけ買うときに間違えなければ、肌が綺麗に見えること間違いなしです♪なんとなく使っているファンデーションを今すぐやめて、自分の肌質に合ったファンデーションを今すぐ使いましょう！肌が荒れる前に今すぐに変えることが大切ですよ♪理想の綺麗な肌を手に入れて、毎日、メイクする時楽しくしましょう♪
- 簡単に乾燥肌予防ができる方法！　それは〇〇を使うだけ？！？！？
  こんにちは、あんなです♪みなさんは、冬だけでなく暑い夏もしっかりと保湿していますか？冬は、すぐ乾燥してお肌がパリパリになりますよね。ですが、夏でも乾燥する理由がたくさんあります。エアコン・太陽熱・紫外線・冷たいものの摂り過ぎ…夏で一番多い乾燥する理由、何かわかりますか？それは、間違ったスキンケアです。洗顔のしすぎで、肌に必要な水分まで洗い流してしまったり、摩擦により肌を傷つけてしまう。暑い夏、汗をかいた後いっぱい洗い流したくなります。ですが、それがお肌にとても悪い影響を与えていることがあるんです。では、どうしたら乾燥を予防できるのか……あなたは、きちんと乾燥を予防できていますか？？きちんと予防できている方は、肌に潤いがあり、綺麗な肌になっていると思います。でも、あなたは綺麗にならなくて困っていますよね？その悩み今から解決します。それは、季節関係なしに続けるほど効果的で、かつ、誰にでも簡単にでき、そして、肌が綺麗になるだけではなく、お肌がもちもちツルツルになります♪♪気付いた時には、鏡で見る自分の肌が凄く綺麗で、メイクするのも楽しくなってると思います♪もう、メイク前の肌が汚い……どうやって隠せばいいのか……そんなことを考えることもなくなります！続けていくことで、どんどん肌が綺麗なり、自慢できるツルツルの肌になっています♪ですが、せっかくいい方法があるのに、それを知ろうとしないのは、勿体無いです。あなたは、ずっとその乾燥した肌を傷め続けることになります。もっとすっぴんを見せるのが嫌になったり、メイクをするのも嫌になったり、周りからのイメージも肌が汚い人。と最悪な事になります。あなたは、乾燥した肌を直そうともせずそのまま汚い肌でいたいですか？？すっぴん肌自慢できるくらい綺麗になって、友達にどうやったらそんなに綺麗な肌でいれる？と聞かれたいですよね♪なので、早くこの乾燥肌予防方法を知って、綺麗なツルツル肌を手に入れてください！！では、そんな乾燥肌予防方法をお伝えします。すっぴん肌が良くなるだけではなく、化粧ノリも良くなる、誰もがやりたくなる方法です♪それは、美容液で保湿です洗顔後、保湿する時『化粧水』と『乳液』だけで終わっている人が多いです。ですが、それは一時的にお肌を保湿しているだけで、最低限の保湿の仕方です。洗顔後、保湿ケアで特に必要なものは、化粧水ではなく、保湿成分が配合された保湿美容液です！高いものを１本買って、3日に一回というペースで使ってる方も多いですが、お肌は、毎日乾燥しやすくなっています。ですので、毎日使うためにプチプラなもので、セラミドを配合した保水力が高い保湿美容液がベストです。＊使い方①美容液を適量、手のひらに広げる②押さえるようにして顔全体になじませる③額や小鼻などのTゾーンには美容液を足さない④目の周りやフェイスラインにもなじませる乾燥が激しい時は、美容液を多くしても良いですが、あまり多くしすぎるとTゾーンなど、皮脂成分の多いところが余計にテカテカしてきますので、注意してくださいね！美容液と乳液だけで済ますのも良いですが、さらに効果を高めるには、洗顔→化粧水→美容液→乳液この順番でしてみてください！！最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！それは、プチプラの美容液を買ってみてください！￥10000くらいで売っているものもありますが、毎回そんな高いもの買いたくないですよね。私は実際に￥500くらいのプチプラ用品を使っています。両方試しましたが、成分もほとんど変わらないし、効果もあまり変わりなかったです。夏だからといって乾燥しないことはないんです！今すぐにしないと、今は見えない乾燥している部分が悪化して、ひどい肌になること間違いなしです。今すぐにこの方法をして、綺麗なツルツルモチモチな肌を手に入れましょう♪
07Jun
- 10か条で肌を綺麗に体を健康に♪
  こんにちは、あんなです♪学生の方はテスト期間、社会人の方はもうすぐボーナス！というところが多くて、大変忙しい時期だと思います。みなさんは、規則正しい生活をしていますか？何も特別なことをしていないのにお肌が綺麗な人いますよね。お肌に負担がかかるような生活をしていないことで、特別なケアを必要としないお肌の状態になっているんです。実際は、何をしてもお肌が汚いと感じている人の場合がほとんどです。何に問題があると思いますか？？それは、生活習慣に問題があることが多いんです。みなさんはどのような生活を送っていますか？運動面倒くさい……夜中に炭水化物美味しい……休みの日いっぱい寝よう……きっと当てはまる方とても多いと思います！肌のために規則正しい生活をしないといけない、と思っていても今、やりたいように過ごしたいですよね。できる事なら綺麗になりながら楽しく過ごしたいですよね♪ですが、みなさんは知っていますか？生活習慣をきちんと正さなければ……体も顔もむくみやすくなる、ニキビもできやすくなる、若いから大丈夫！その考えだけでお肌を傷め続けてきた私はとても後悔しました。肌が汚いと言われた日から、頑張って綺麗になる努力をしてきましたが、ニキビ痕は残るし……化粧で隠すのも大変……とても苦労しました。そのようなことになる前に！！生活習慣を見直してみましょう！生活習慣が乱れているとお肌に悪い理由たくさんあります。みなさんは、お肌に悪い理由わかりますか？生活習慣直したいと思っている方、どうしたらいいかわかりますか？もしあなたが少しでも知りたいと思ったならば、私が必ず解決します！！私は、たくさんの悪い理由を聞いた時、今まで大変なことをしてて、こんなにも簡単な改善方法があること今までなぜ気をつけなかったのか…と思いました！とは言っても、頭のどこかでは、遊びたい時に遊びたいし…夜中に美味しいもの食べたいし…なんてことも考えてました。ですが、肌に悪い理由を聞いた時みなさんも焦ると思います。それくらい今生活習慣が乱れている人大変なことをしていますよ！！今、肌が汚くて悩んでいる人、毎日の生活の仕方で肌を綺麗にしましょう♪では、今から生活習慣改善方法をお伝えします！それは……生活習慣改善方法10か条♪です＊お肌にとても悪い事ストレス＝血流が悪化、お肌に必要な栄養が届かない睡眠不足＝ターンオーバーが乱れ、お肌のくすみなどの原因に運動不足＝血流が悪化、お肌に必要な栄養が届かない栄養不足＝お肌を作るための栄養が足りない、便秘になりやすい何をしてもお肌が綺麗にならないと感じている方は、このような事が無いかをチェックしてみてください！大切な10か条①適度な運動を毎日続ける②タバコすぐ禁煙or１本でも減らす③食事の時塩分は控えめに④油っぽい食事は避ける⑤食事の時肉より魚⑥野菜をたっぷりとる⑦お酒はほどほどに⑧毎食後に歯を磨く⑨自分に合った方法でストレス解消⑩十分な睡眠をとるこれらをすることで色々な効果があり、肌を良くするだけではなく、健康管理にも役に立ちます！一石二鳥♪♪最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！！それは、この10か条メモしてください！！スクショでも良いので今すぐできるようにしてください。正直、10か条面倒くさいですよね…ですが、私も初めは面倒でした。ですが、これが習慣になっていき、汚いと言われた日から比べて見違えるほどの肌の綺麗さです♪みなさん、今！しないと後悔した時にはひどい肌になっていますよ。後悔してから無駄にお金がかかって、無駄に時間も使って、本当に勿体無いです。後悔する前に、今すぐに！生活習慣を正しましょう♪さぁ、みなさん！今から始めましょう！そして、理想の綺麗な肌を手に入れましょう♪
- 〇〇を使った綺麗なるための超簡単ボディケア方法♪
  こんにちは、あんなです♪みなさん、暑い夏でもきちんとボディケアしていますか？日頃、顔は念入りにケアしているけれど、どうしても手を抜いてしまうのがボディケアですよね。体を毎日洗っていれば、ケアできていると思っている人いませんか？？体も顔と同じようにしっかりとケアしてあげれば、顔に負けないくらいの綺麗な肌にすることができます。毎日どのようなボディケアをしていますか？ボディケアをした方が良いと言われても、洗ってお風呂の後にクリームを塗るくらいしか分からなくて、そういうお手入れで終わっている人が多いです。あまり体にお金をかけたくない……でも、しっとりもちもち肌が欲しい……どうしたら良いかわからない……など色々なことで悩んでいる方が多いと思います。ボディケアで、何が一番良いやり方なのか、どういう風にしたら良いのか、あなたにはわかりますか？もしあなたが少しでも悩んでいるのならば、他の人とは少し違う、ツルツルの肌を簡単に手に入れる事ができます。このケアをしっかりしないと、肌がカサカサになり悪化したり……肌が見えることが多い夏、あの人肌汚いよね！と言われることも……しかも、肌を見せれない体ということは、ファッションもしたいようにできないですよね！自分に合ったボディケアの方法を見つけていれば、今はもう、肌が綺麗になっていると思います。でも、あなたは綺麗にならなくて困っていますよね？その悩み今から解決します。それは、毎日少しの時間でも続けるほど効果的で、かつ、肌も綺麗になり、そして、何よりもお肌がツルツル♪気付いた時には、鏡で見る自分に自信が持てて、肌を見せる服が一番似合う人になっています！もう、あの人肌汚いよね！と言われることも、自信が持てない！と思うことも、無くなります。続けることによって、魅力溢れる肌になること間違いなしです！綺麗なお肌を手に入れましょう♪では、そんなボディケアの方法をお伝えします！それは……スクラブで角質除去です顔のケアをする時、鼻の毛穴に詰まった角質を取ったりしますよね。体も同じで、スクラブなどでケアをしてあげないと、角質が溜まってザラザラで汚い肌の完成です。＊スクラブ＊毛穴の汚れを落とすための細かな粒子の入っている洗顔剤今では、洗顔だけでなく、ボディスクラブと言った体専用のスクラブがあるんです。＊膝＊肘＊かかと特に角質の溜まりやすい部分です。使い方は、スクラブを使用して、優しくマッサージするだけ！とても簡単ですよね♪しっかりと角質を取り除いてあげないと、硬くなり白い粉を吹いたような肌になってしまいます。たまに街で歩いている人が乾燥して、足が粉を吹いている人見たことはありませんか？顔は綺麗な肌なのに、勿体無いと思う人たまにいますよね。きちんとボディケアをしなければ、顔だけ綺麗にしていても、体が汚いと勿体無いです。ですが、きちんとボディスクラブをすれば、触りたくなるようなツルツルした肌が手に入ります♪♪最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！それは、ボディ専用のスクラブを買ってみてくださいボディスクラブは実際高いものが多いです……ですが、私が使っているものは￥1000くらいのもの！しかも、今自分でボディスクラブを作れるの知っていますか？それは、また今度紹介できれば良いなと思っています♪できればそんなにお金かけたくないですよね…￥1000というプチプラのものでも十分効果あります！スクラブをするだけで明日からの肌が変わります！！ですので、ザラザラな汚い肌になる前に今すぐに初めてみてください。これを使って最高に綺麗な肌を手に入れましょう♪♪♪
- 〇〇を習慣にするだけで見違えるような綺麗な肌に？！？！
  こんにちは、あんなです♪みなさん、紫外線対策していますか？紫外線は１年中ありますが、最も多いのが夏です。毎日外に出るとき日焼け止め塗っていますか？？なんとなく塗ったほうが良いのはわかっているけど、少し外に出るだけ……服で隠れてるし……ベタベタするし……とりあえず、面倒くさいですよね！紫外線対策で何が一番いいやり方なのか、まず、紫外線って肌にどれくらい影響があるのか、あなたには何かわかりますか？？もし、あなたが少しでも悩んだなら、解決する方法はここにあります！！この紫外線対策をすることで、美白効果もあるし、肌も綺麗になる。みなさんが思っている以上に紫外線対策は重要です！！！私も実際、面倒臭くてしない時がありました。でも、なんとなくした方がいいんじゃないか……高い日焼け止め買った方が…色々なことを考えていました。みなさんは、自分に合った紫外線対策できていますか？？？自分に合った紫外線対策を見つけていれば、今はもう、紫外線対策をして肌が綺麗になっているはずです。でも、あなたは、どのような対策をしたら良いかわからなくて、困っていますよね？あなたのその悩み今から解決必ず解決します。なぜなら、今から紹介する方法は誰にでもできるからです。それは、続ければ続けるほど効果的で、かつ、簡単に誰にでもでき、美白、美肌が手に入ります♪♪それを今のうちにしておかなければ、後々後悔します。シミ、そばかす、乾燥、ニキビだらけの肌で、後から莫大なお金がかかったり化粧では隠せなくなり、治すだけでも一苦労……悪化すれば、皮膚ガン、白内障などの病気などになる可能性も。後悔する前に対策しましょう！！では、そんな紫外線対策をお伝えします！！それは……習慣にしよう簡単紫外線対策法です朝、外に出る前、帰宅してすぐの少しの時間だけで、お肌が綺麗になるんです♪♪①外に出る時、紫外線の強い時間帯を避ける②帽子や日傘を使う③サングラスをかける④日焼け止めクリームを上手に使うこの４つ守ってくださいね♪♪みなさんは、紫外線の最も強い時間帯知っていますか？朝10時から16時頃までの時間帯です。太陽からの直接のものだけではなく、日陰であっても紫外線を浴びていますので、気をつけましょう帽子や日傘まぁ面倒臭いですよね。ですが、ファッションの一つとして、最低限、帽子を被るように心がけてください。太陽からの直接の紫外線は防げます。夏の暑い時太陽が眩しくて目を細めることって結構ありませんか？その時、凄く紫外線が出ています。サングラスをかけているだけで、目への負担が９割もカットされるのです。そして、一番大切な日焼け止め。夏は、汗などで落ちることがあるので３時間ごとくらいで塗りなおしましょう。紫外線を阻止するのに一番役に立ちます。難しいことは何もないです。簡単なことばかり！誰にでもできますよね♪♪さらに効果を高めるには、アフターケア。帰宅してすぐ、濡れタオルや冷水などで肌をクールダウンしてください。そして、ボディクリームや化粧水などしっかり保湿を行いましょう！最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！それは、今からでも遅くはないので、日焼け止めだけでも必ず塗ってください！本当に簡単で誰にでもできると思います。今はベタベタしないサラサラな日焼け止めやスプレータイプなど売っています。500円くらいで買えるものもあるので一度買って見てください！！そして、スクショしてどこかにメモしてください。このページをすぐに見返せるように♪毎日は面倒臭いですが、これから綺麗になるために、今綺麗になるために、後悔する前に今すぐすることをお勧めします。この方法で簡単に肌を綺麗にしましょう♪♪
02Jun
- 美肌を作る１番の鍵それは・・食べ物である！？！？！
  こんにちは、あんなです♪みなさん、肌が綺麗になる本当の方法を知っていますか？化粧水や乳液で保湿をする、パックをする、このように、外からのケアだけになっている人が多いんです。高いスキンケア用品を買って、お肌に気を使う。それは、とても良いことです！ですがそれでも良くならない肌……体の内側からも汚肌を改善しなければ、化粧水をしても肌に浸透しない、化粧ノリも良くならない、肌荒れだって治らない、外側だけ綺麗にしてても、内側から綺麗にしないと、無駄にスキンケア用品にお金をかけているだけでみなさん損しているんです！！！！みなさんは、肌質によって取るべき食材が違うのを知っていますか？もし、知らなければ！知っておかないと、今必死にしているスキンケアの効果があまりないです！本当に勿体無いです！！ある方法で私は、体調も良くなり、肌も少しずつ綺麗になっていき、朝少しその食材を体に入れるだけで、美容効果もあるし健康にもなるいいことだらけ！やってよかった♪と思いました。あなたは本当に今の肌に満足していますか？外側だけ綺麗にして、化粧で隠して、すっぴん肌があまり綺麗じゃない…と困っていますよね？その悩み今から必ず解決します！！それは毎日続けて食べるほど効果的でかつ、健康にもなり、そして、凄く肌が綺麗になります。食べ物には美肌効果のあるものもたくさんあるんですよ♪気付いた時には、鏡で見る自分のすっぴん肌が綺麗で自信に満ち溢れてきます！！お肌に良い食べ物がいっぱいあるのにもかかわらず、それを知ろうともせず、これからも外側だけ意識してスキンケアを続けて入れば、あなたの肌は、ずっと化粧しないと綺麗に見えない肌のままです！！友達とお泊り、彼氏とお泊まり、綺麗なすっぴん肌を自慢したいですよね♪♪なので、早く肌に良い食べ物を食べて綺麗な肌を手に入れてください！簡単に早く綺麗になる為方法をお伝えします！それは、肌質によって取る食材を変えることですみなさんの肌の悩みは違うと思います。ぶつぶつニキビの肌＝ビタミンCかさかさ乾燥の肌＝タンパク質テカテカオイリー肌＝ビタミンA全部悩んでいる混合肌の方は、全部意識して食べてみてくださいね♪ビタミンC→パプリカ、ブロッコリー、キウイ、柑橘系タンパク質→卵、チーズ、乳製品、鶏肉、牛肉ビタミンA→うなぎ、レバーお肌が綺麗になるためにこれらを意識して食べましょう♪最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります。メモをして、これから意識して食べ物を買ってください！家にあるものでも良いので、キウイとかだとミックスジュースにしても良いですね♪今から始めることが大切です！！！理想の肌を手に入れて、お肌綺麗になりましょう♪♪
- 肌を〇〇にするだけで毛穴ケアができる？！？！
  こんにちは、あんなです♪みなさん、間違った毛穴ケアしていませんか？毛穴が詰まる原因は、間違った肌のお手入れをしているからです。毎日正しい毛穴ケアをしていますか？？？化粧を落とす時……顔を洗う時……毛穴が詰まってるのがわかりますよね。もし、それを放置し続けるとどうなるのか？間違った毛穴ケアを続けていると、どんどん毛穴に角栓が溜まっていき、化粧でも隠せないくらい最悪な肌に…悪化していくと、余計なお金もかかってくるし、どんな方法でも角栓を取り出すことは、不可能になってきます。毛穴ケアで何が一番良いやり方なのか、どういう風にしたら良いか、あなたにはわかりますか？もしあなたが少しでも悩んでいるのならば！こんな簡単な方法があります！！！私は、この方法を試して見た時、なぜ、今までこの方法をしてこなかったのかと思いました。毛穴ケアも簡単にできて、化粧ノリも良くなる、いいことだらけ！と思いました。みなさんは、いつもどのような毛穴ケアをしていますか？毛穴ケアに肌質は関係ないです。こんな肌だから無理、そんなことはないです。あなたは、今の毛穴ケアで、綺麗にならくて困っていますよね？その悩み今から解決します。それは、誰にでもでき、かつ、続けるほど綺麗になり、そして、簡単なのに、お金もそんなにかからない！気付いた時には、化粧ノリも良くなっています♪もう、化粧しにくい肌が嫌！いちご鼻がすごく気になる！なんてことはなくなります。続けることによって、綺麗なお肌になること間違いなしです！では、そんな毛穴ケアの方法をお伝えします！それは……肌を清潔にすることです化粧をすれば、肌を清潔に保つことは、できないんじゃない？と思った方。それは違うんです。まず毛穴が詰まる理由として、肌の乾燥や角質を取ろうとゴシゴシ洗ったり、また、毛穴パックのしすぎであることが考えられます。顔を洗う時、角質を取ろうと爪で押し出して取っていませんか？角栓パックは楽で綺麗になるからと頻繁に使っていませんか？⚠︎肌が傷付いています①洗顔は朝と夜の1日2回②しっかり保湿（最低＝化粧水→乳液）③一ヶ月に一度の角栓パック④ビタミンCを取り入れるこの４つは守ってくださいね♪なぜこれらをすることで毛穴ケアができるのか…洗顔はしすぎると、余分なものまで落ちるので、良くないことを知っていましたか？たっぷりの泡で優しく洗いぬるま湯で洗い流してください。保湿をする時みなさんどうしていますか？化粧水→乳液これだけでも全然良いです。洗顔後→化粧水→美容液→乳液→クリームこれなら更に良いです。角栓を取る時に使う角栓パック！やりすぎると、余分な肌の成分までとってしまうので、一ヶ月に一回程度が良いです。頻繁にビタミンCをとっていますか？肌をふっくらさせて、内側からぎゅっと押し上げる効果があるのが、ビタミンCです。毎日のスキンケアに取り入れることで、開いた毛穴を目立ちにくくしていきます。みなさん！これらをしなければ、どんどん毛穴に角栓が溜まっていきます。どんどん毛穴が目立って化粧では隠せなくなりますよ……いちご鼻卒業しましょう！最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！それは、メモをして、簡単なケアを初めてみてください！忘れず毎日続けることに意味があります！これで実際、私は肌が綺麗になりました♪化粧ノリも良くなり、化粧が楽しくなりました♪また今度ではなく今してください！今日お風呂を入った後しっかり保湿してくださいね♪この方法でしっかり毛穴を引き締めて、綺麗な肌を手に入れましょう♪♪♪
31May
- 〇〇で洗顔するとすっぴん美肌になれる？！？！？
  こんにちは、あんなです♪みなさん、毎日の洗顔方法正しくできていますか？洗顔の仕方一つで！すっぴんの見え方や一日の化粧ノリが変わってくるのです。お金をかけて洗顔をしていませんか？良い洗顔料を使っている、シャワーを直接顔にかけて流している、当てはまる方多いと思います。正しい洗顔方法、あなたはしていますか？良いものを使っても肌が綺麗にならない原因は、洗顔方法にあります。めんどくさいから適当に……良いもの使っていれば綺麗になる……その考えは間違ってはいません。ですが、あなたは今、綺麗にならず困っていませんか？その悩みを今から解決します！なぜなら、今から紹介する洗顔方法は、誰にでもできて、簡単でお金もいらないからです。それは、毎日続けるほど肌に綺麗になり、かつ、化粧ノリも良くなり、化粧をするのが楽しくなるかもしれませんね♪気付いた時には、お風呂上がりすっぴん肌を見た時……触れた時……今までとは全く違う、新しい肌を手に入れて、自身に満ち溢れてきます！せっかく良い方法があるのに、その方法をせず、そのまま汚い肌でいたいですか？これから綺麗になる為に、自慢できる肌にする為に、努力をして見ましょう。では、そんな洗顔方法をお伝えします！それは、モコモコ泡で洗顔です！簡単に言ってしまうと、洗顔料を泡立てて、お肌に優しい方法で汚れを落とそう！ということです。泡立てて洗顔するだけでは綺麗にはなりません。洗顔方法にはポイントがあります。①モコモコ泡にする②お湯の温度は30度くらい③最低でも30回すすぐ凄く簡単ですよね♪実は、顔の肌表面の暑さは、ラップ１枚ほど！思っているより凄くデリケートなんです。モコモコにする理由は、洗顔をする際の摩擦を防ぐ為です。たっぷり泡立てることで、手が肌に触れずに摩擦を防ぐことができます。お風呂でそのまま洗顔するのは悪くはない・・・・ですが、熱すぎるお湯で洗ってしまうと、皮脂を落とし過ぎてしまい、乾燥肌になってしまう恐れがあります。毛穴も開き、乾燥肌にもなりにくい温度が30度くらいなのです。最後に重要なのが、すすぎです。すすぎを怠ってしまうと、洗浄成分が肌に残り、刺激となってしまうからです。最低でも30回はすすぎましょうこするのは厳禁！⚠︎シャワーをそのまま顔にかけて洗い流す人がいますが、絶対にやめましょう！肌が傷ついています！！！最後に一つ、今すぐにしてほしいことがあります。それは、洗顔方法のポイントをメモして、一ヶ月まず試してください。高い洗顔料を買わなくても、プチプラの洗顔料でも、正しい洗顔方法をしていれば、綺麗になるはずです！今から始めること、それがお肌の為ですよ！正しい洗顔方法で新しい綺麗なお肌を手に入れましょう♪♪
30May
- クレンジング剤の選び方で肌が生き返る！【プチプラクレンジング編】
  こんにちは、あんなです♪みなさん、化粧を落とす時何を使っていますか？最近では、ドラッグストアに並んでいるクレンジング剤の量すごいですよね……何が良いかわからなくて、口コミやランキングなどを見て、クレンジング剤を買う人が多いんです。季節や肌質によって、使うもの変わると思います。ですが、今では「どんな肌の方にも」「これを使えば」など書いている高いクレンジング剤をよく見ますよね。実際、私も１本￥6000くらいするものを買ったことがあります。確かに、肌がモチモチ！綺麗になった！という気分にだけなれます(>_<)毎回買うのには高い……高いクレンジング剤って入ってる量も少ない……私の肌に合うわけがない……そう思いませんか？毎回、買うクレンジング剤を迷ってしまう方！その悩み今から解決します！それは、値段も安く一本￥1000前後で手に入り、かつ、量も倍以上入っている。そして、高いクレンジング剤と効果がそんなに変わらない！この条件なら、あなたは高いクレンジング剤と安いクレンジング剤どっちを選びますか？？安い商品で同じことができるのならば、わざわざ高いものを買って、使う必要はないですよね！では、そんなクレンジングの選び方をお伝えします！それは……プチプラクレンジング剤を選ぶことです！高いクレンジング剤は、なぜあんなに値段が高いのか…それは、良い成分が入っているからです。ですが、安いからと言って良い成分が入っていないわけではない。簡単に言ってしまうと、安いクレンジング剤は、洗顔方法など正しいお手入れをしている人が使えば、高いクレンジングと同様の効果が得られる、ということです。では、その安いクレンジング剤の中で何が良いのか気になりませんか？？①肌が水に濡れていても使えるもの②無添加のもの③ミルククレンジング④セラミド配合これらが揃っているクレンジング剤は、信用して使えます。なぜこの４つの項目が重要なのか？お風呂に入る前に化粧を落としている方、肌が突っ張っている感じを経験したことはありませんか？突っ張りを防ぐ為や、乾燥を防ぐ為に、化粧を落とすのもお風呂でした方が防げます！ですので、肌が水に濡れていても使えるものが良い。アレルギーを引き起こす可能性のある、着色料や香料などないほうが、肌は安全！ですので、無添加の方が良い。ミルククレンジングでなければいけない！ということはないですが、日本人の肌は敏感です。日本人に一番優しいものそれがミルククレンジングなのです。そして皆さんはセラミドをご存知ですか？簡単にいうと、保湿成分のことです。保湿力のあるセラミドが入っているだけで、乾燥でデリケートになりがちなお肌の潤いを、守ってくれます！できるだけお肌に優しい、お財布に優しいものを使って、綺麗な肌を目指しましょう！最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！それは、今使っているクレンジング剤をやめてみてください！先ほどの４つの項目をメモして、買いに行って使ってみてください！今、自分に合わないクレンジング剤を使い続けていると、ニキビだらけになったり、潤いが足りず肌が荒れてしまいます。時間のあるときに見に行こうではなく、今すぐに使うもの変えてみてください！新しいもので新しい綺麗な肌を手に入れましょう♪♪
29May
- 【ながら】でする簡単マッサージで綺麗に！？！？
  こんにちは、あんなです♪みなさん、面倒な事って嫌いですよね？出来るだけ楽して綺麗になりたいでもどうしたら良いかわからないですよね。綺麗になりたくても、毎日何かを続けるのはしんどい……お肌に時間やお金をかけるのは勿体無い……など色々思うことがあると思います。お肌が綺麗になる為に、何が一番良いやり方なのか……時間をかけずできる美容方法は何なのか……もし、あなたが少しでも悩んでいるのならば、その解決方法があるならば、知りたくありませんか？？？毎日仕事や学業で忙しいのに毎日美容に時間をかけるのは……やりたい時にやりたいことをしたい……でも、綺麗にもなりたい……私も実際何度も悩まされました。忙しいから仕方ない、という考えでは綺麗にはなれませんよね。そこで、〇〇しながらマッサージです。何かをしながら綺麗になれるなら最高だと思いませんか？？？＊朝化粧する前のお手入れしながら＊お風呂に入りながら＊携帯で動画を見ながら＊電車でぼーっとしながら毎日生活をしているとこういう機会があると思います。なぜ〇〇しながらマッサージで良いのか。マッサージは新陳代謝を良くします！ということは血流が良くなり、ニキビもできにくくなる。しかも、化粧ノリも良くなる！１日に何度もやったからといって、綺麗になるわけがありません。ですが１日に何度もして、毎日続けることには意味があります！どんなマッサージ方法でも良いのです。⚠︎あなたは朝化粧する前化粧水を塗っている時、ただただ化粧水を塗るだけになっていませんか？化粧水を塗りながら+マッサージをする簡単にできますよね？しかもお金がいらない！⚠︎お風呂に浸かっている時何をしていますか？私は今までお風呂に浸かりながらyotubeなど動画を見るのが日課でした。ですが、動画を見ながら+化粧水を塗りマッサージをする簡単にできて、今では、お肌が凄く喜んでいます♪お風呂上がりの肌が若返っています！あなたは今本当に忙しいですか？これを読みながら何をしていますか？忙しいと思っているそんなあなたに今すぐにしてほしいことがあります！それは、〇〇をしながらを意識して、マッサージを始めてください！もう一度言います！マッサージの仕方は、どんな方法でも良いんです！今、電車の中であれば、音楽を聞きながら、今、家でブログを読んでいるのであれば、ブログを読みながら、してみてください！また今度では、もう遅いんです。今すぐにしてください！！そして、続けていくことに意味があります。この方法でマッサージをして、綺麗な肌を手に入れましょう♪♪♪
27May
- 〇〇でプチプラ化粧水を使うだけで簡単ニキビケアができる？！？！？
  こんにちは、あんなです♪みなさん、ニキビができたらどうしていますか？ニキビが出来る主な原因の一つに、肌に潤いが足りなくて、ニキビが出来る事が多いんです。毎日肌に潤いを与えていますか？？？ニキビケアをしたくても、あまり美容にお金をかけたくない……でも、肌は綺麗になりたい……でも、どうしたら一番良いのかわからない……など、色々な事で悩んでいる方が多いと思います。ニキビケアで、何が一番良いやり方なのか、どういう風にしたら良いのか、あなたにはわかりますか？もし、あなたが少しでも悩んでいるのならば！こんな簡単な方法があります！！！私は、この方法を初めて聞いた時、短時間でそれをするだけで、美容効果もあるしニキビケアもできるなんていい事だらけ！と思いました。ですが、そもそも肌質は一人一人違うしどんなニキビケアをしたって、ひどくなる人はひどくなるんじゃないか……なんて事も考えていました。確かに肌質は人それぞれです。あなたは、自分に合ったニキビケアの方法を見つけられていますか？？自分に合ったニキビケアの方法を見つけていれば、今はもう、肌が綺麗になっていると思います。でも、あなたは綺麗にならなくて困っていますよね？その悩み今から解決します。それは、毎日少しの時間でも続けるほど効果的でかつ、肌も綺麗になり、そして、プチプラなのに、お肌がツルツルモチモチ！気付いた時には、鏡で見る自分の肌に見惚れてしまいます！！もう、すっぴんの汚い肌が嫌！化粧しにくい！自信が持てない！なんてことはなくなります！続けることによって魅力的な肌になること間違いなしです！綺麗なお肌を手に入れましょう♪では、そんなニキビケア方法をお伝えします！それは……お風呂で化粧水ですお風呂で化粧水しても流れてしまうだけじゃない？と思った方。違うんです！！！！！！！！！！！簡単に言ってしまうと、化粧水をお風呂で使って乾燥を防ぎ、毛穴を引き締めて肌を綺麗にしよう！ということなんです。お風呂は乾燥するお肌に一番優しい環境。しかも、お風呂は暑いので、毛穴が開いて汚れが落ちていく場所でもあるんです。化粧水という肌に良い成分を入れる絶好のチャンスだと思いませんか？①化粧は化粧水を塗る直前に落とすのがベスト②化粧落としてすぐ洗顔③お風呂に浸かる④お風呂に浸かりながら化粧水この４つは守ってくださいね♪なぜプチプラ化粧水で良いのか…それは、プチプラ化粧水でも悪い成分はほとんど入っていないからです。そして、勿体無いと思わず一回にひたひたになるくらいの化粧水を顔に塗っていただきたいからです。できるだけ乾燥を防ぎましょう！！最後に一つ！今すぐにしてほしいことがあります！それは、スクショでもなんでも良いのでメモをしてください！忘れず毎日続けられるように！また今度してみよではなく、今から始めることが大切です！この方法でニキビケアをして、自慢できる綺麗な肌を手に入れましょう♪♪♪