• この汗は乾く　この痛みは治る　この誇りは消えない

• 足の具合とこれからのこと

• ITJの日々④ 血ヘド吐くまで走りこめ

• ITJの日々③　あきらめたらそこで試合終了ですよ

• ITJの日々②　おまえならできる

• ITJの日々① ばななんさんと静岡県三島市

• [結果]伊豆トレイルジャーニー！

• Aゼッケンでいこう！

• 速い人もキツイという当たり前のことーそんな日の今日練ー

• あれから1年と雨のクロカン1周TT！

• いちごのご褒美と猫店長の話

• ケイタイのキーボード問題と我が愛しの伊豆

• トラック練　ヤッソ800？

• 朝ランのトイレ問題とウエア問題

• 心と体にジョギングのススメ

• 逃げちゃ駄目だ！

• ゴルフ活動とトラック練

• 坂道葬！！坂道走れば速くなる⁈

• インフルエンザ予防接種と疫病退散

• 鋸山ジャーニー後半　無事下山！

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