帰省中

こんばんは



ホントお久しぶり


実は、実家に帰ってきています…。


色々とありまして…


慌ただしい毎日を過ごしています。


そんな矢先に…


ギックリ腰になってしまいました


今回で２回目


不幸中の幸いで、歩く事は出来ます


杖使ってますが


ホント痛いです…


普通に歩いていた事が、遠い昔のようだわ。



子供って、こんなに歩くの早かった
なんて感じです。


前回は、三日目が過ぎた頃、痛みも落ち着いたので、もう少しかなぁなんて思ってます。



皆さん、ギックリ腰には、気をつけましょう



ではおやすみなさい

禁煙外来２回目

こんばんは

完全禁煙から、一週間が過ぎてました。



禁煙外来２回目…
採血と一酸化炭素濃度の検査をしました



結果は、一酸化炭素のレベルは、前回ヘビースモーカでしたが、今回





非喫煙者レベルまで下がりました



ホント、チャンピックス効果はすごい！



吸いたいと思わない



イライラしない



この調子で頑張ります


ではまたね

完全禁煙１日目

こんばんは

雪が降るみたいですね
私の地域は、めったに雪が降らないので子供達は、雪が降るのを楽しみにしています。


さてさて、今日から完全禁煙です。


薬を飲んでいるので
全くイライラする事なく過ごしてます



タバコを吸わないから、気持ち悪くなる事もないし


明日も頑張るぞって感じです。



まだ始まったばかりだけど、今回は禁煙ではなくて、卒煙を目指してます


ではまたね