正月太り、気になる?気にならない? ブログネタ:正月太り、気になる?気にならない? 参加中
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なんで、こんなに太っちゃったんだろ?叫び
風呂で自分の姿を見て、幻滅しました。
なんかさ・・・・
森三中の黒沢だって言われたわけがわかる。しょぼん

なので今日は、いつもはバイクのところ、職場まで自転車で行きました。
いやぁ、汗かいたわ。にひひあせるあせる

夕飯も、野菜中心にしてみました。
さぁ、少しずつ痩せてくれよよぉ。




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「油摂りダイエット」
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今日の仕事は午後からなので、昼飯。

簡単に野菜入れて、味噌ラーメン。

朝は、氷が張るほど寒かったよ。
ちょっとラー油いれてる。

だから、温まります。�


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今夜は寒いから、オリジナル鍋です。

鶏キノコ鍋。

酒、醤油とニンニクで下味をつけた鶏に粉をまぶして軽く焼き、

ゴボウと白菜の入った醤油ベーススープの中へ入れて煮る。

スープには鶏ガラスープとみりんとおろし生姜が入れてあります。

キノコや菜っ葉と豆腐を加え、そのまま食べます。

トロミがついて美味しい。

春雨たしてもいいかもね。