わいわい
こんにちは～(●´ω｀●)ゞ
今日はガックリと体が疲れて重～いあんきんです・・・(TωT)
運動不足のカロリーオーバーな生活で
体力なさすぎの私・・・
体力年齢は60歳ぐらいかも！
駅の階段の上り下りだけで心臓がバクバク
上がった所で一息してから歩き出すしまつ・・・
喘息の薬の乱用も原因なのか？
メプチン（気管支拡張薬）て心臓に負担が有るから・・・
※過剰に使用すると、不整脈などの副作用がでやすくなる
※長く続けるときは、定期的に血液検査を受けるようにしましょう。
カリウム値などに異常がないか調べます。
（過剰に使用すると、血液中のカリウム分が減少し、場合によっては不整脈を引き起こします）
副作用
動悸と手の震えです。ひどいときは、早めに受診
【重い副作用】 低カリウム血症．．だるい、筋力低下（力が入らない）、便秘、動悸、脈の乱れ。
- ショック、アナフィラキシー様症状．．気持ちが悪い、冷汗、顔面蒼白、手足の冷え・しびれ、じんま疹、全身発赤、顔や喉の腫れ、息苦しい、めまい、血圧低下、目の前が暗くなり意識が薄れる。
【その他】
- 動悸（ドキドキ感）、頻脈、血圧変動
- 指や手のふるえ
- 頭痛、不眠
- 吐き気、食欲不振
もう、10年以上はメプチンを使ってるしな～酷い時は1日に10回以上吸引しちゃうしな～
少し苦しいぐらいでも楽になるからと直ぐに使うのは止めよう～
昨日は相棒にも顔や手などが青黒いから病院に行く様にと言われました(^▽^;)
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
では～東京での楽しい2日間の様子をご紹介
水曜の夜～
友達のお店 わたなべ食堂～
通称 なべ食～
http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132202/13055771/
定食も美味しいし！アットホームな素敵なお店です～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
牛筋の煮込み～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
めちゃくちゃ美味しかった～
キューティクル
チョ～ロングな綺麗な髪:*:・(￣∀￣)・:*:
木曜の昼はビストロへ行って、午後は相棒の会社へ遊びに行き
夜は相棒と相方と池袋で焼肉～
相方も後追いで久しぶりに池袋に来て3人でご飯～
池袋 黒５
3人で楽しい夜を過ごして
相方と最終電車できんちゃこの待つ茨城へ～(●´ω｀●)ゞ
でも～・・・・・・・途中電車は線路事故で停車・・・(TωT)
電車の中でぐったり・・・・
今朝は起きたら10時過ぎ・・・・
夏の様な暑さ・・・・
今日もやる事てんこ盛り・・・・(´□｀｡)
あちゃ～
極度の忘れんぼう？
ただのバカ？
一度、昼間に帰ろうとして一度切符を購入！
しかし改札入るギリギリでやめて相棒の会社に行く事になり急遽帰宅は夜に変更～
最終で帰宅中の今、昼間買った切符がポケットから出てきた！
そう！
忘れてまた切符を買ってしまった私
